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醫療視頻: 初三睡不飽！ 女狂播音樂 音量大遭控擾鄰
也許你習慣在聽音樂時吃飯 - 無論是從耳機還是耳機，還是在商場美食廣場和餐廳用揚聲器。在吃東西的同時聽音樂會讓氣氛變得更加輕鬆，但是你知道，如果沒有意識到它會影響你的食慾！特別是如果音量很大。增加你的膳食部分。怎麼樣，是嗎？
一邊聽嘈雜的音樂一邊吃東西會讓吃得更加瘋狂
是。上述聲明由南佛羅里達大學的一組研究人員在他們的營銷科學學會期刊發表的研究中得出結論。他們想知道音樂的數量是否會影響某人選擇食物的決定。
研究人員連續兩天故意在瑞典斯托克霍爾的一家咖啡館調整各種音樂類型，噪音水平為50-70分貝（db）。作為說明，50-70 dB的音量範圍包括硬;相當於通常的語音，吹風機或吸塵器，交通非常擁擠，鬧鐘。
然後他們在每個菜單上粘貼三種標籤（健康，不健康，中性/普通）。經過兩天的觀察，研究小組發現，小量的平靜流派音樂設法使人們選擇健康類別的食物。
為了進一步確定研究結果，他們再次在不同地點，即超市進行了相同的觀察。他們在不同時間製作兩種情景;一個音量慢，另一個音量大。當配對大量音樂時，遊客無意中更有可能選擇健康狀況較差的食物。同時，聽音樂量的買家慢慢傾向於採取健康的食物成分。
不聽音樂並不意味著你的食物選擇會更好
上述研究報告說，無論是否故意，這些人正在聽的音樂聲是否會影響他們選擇食物的決定。
一邊聽嘈雜音樂一邊吃飯的人更喜歡不太健康的菜單，比如巧克力蛋糕或漢堡而不是水果沙拉。相反，當他們挑選菜單時播放低音量音樂的人最終會購買健康食品，例如沙拉。
從這裡你可能會認為不聽音樂是最好的解決方案。因為你聽的音樂音量越低，你的食物選擇就越健康。事實上，那些甚至不聽音樂的人實際上表現出與一群吵鬧的音樂聽眾一樣的傾向 - 兩者都選擇不健康的食物。
緩慢的音樂音量讓身心放鬆
研究人員認為，安靜的流派音樂，如古典音樂和藍調，可以減慢心率，調節呼吸更穩定，同時增加情緒，改善大腦功能。因此，一邊聽音樂一邊慢慢吃，會讓你感覺更加平靜和舒適。
所有這些組合將影響您做出邏輯決策的方式。所以毫不奇怪，在平靜的氣氛中做出的決定通常會產生最有益的結果。
相反，快節奏的快樂和快節奏的流派音樂實際上會觸發大腦過度刺激的工作，從而增加壓力並使你急於做出不恰當的決定。
