內容:
- 醫療視頻: 健身教練打包西進 「醫」起搶攻商機
- 選擇服務時需要注意的事項 私人教練
- 1.評估他們使用的內容
- 2.他們如何關注和分析您的進度
- 3.查看他們的培訓計劃的一些例子
- 4.他們對運動機器有什麼看法？
- 另一件必須考慮的事情
醫療視頻: 健身教練打包西進 「醫」起搶攻商機
私人教練或 私人教練 是世界上發展最快的工作之一，包括印度尼西亞。在雅加達，體育館的運動趨勢仍然很受歡迎。這一點從幾個新的俱樂部和分支機構的開設就越來越明顯了。如果您想鍛煉身體以減輕體重或保持健康，這裡有一些選擇服務的說明私人教練 明智的。
選擇服務時需要注意的事項 私人教練
招聘服務中最重要和最重要的事情私人教練 專業人士可以很好地傳達解剖學，生理學以及運動或運動的好處。有太多了 私人教練 僅作為培訓師完成1-3個月的培訓，然後獲得認證的私人教練稱號。他們確實完成了理論方面的最低資格，但在實踐或應用方面完全沒有知識。或者相反，有經驗，但沒有知識基礎。像這樣的人可能適合作為健身顧問或激勵者，但不適合作為專業培訓師。
事實上，當你支付服務費用時，它會更加昂貴 私人教練 以較低的價格，但沒有看到顯著的結果，而不是支付更多，但可以在6週內自己證明結果。如果你真的想要安全和持久的結果以及很小的受傷風險，你應該能夠區分激勵者和專業訓練師。
當您考慮租賃服務時 私人教練，必須考慮兩個主要方面：
- 他們有什麼資格和認證。合格的專業培訓師具有生理學，健康教育，運動訓練，運動學等方面的背景。
- 工作經驗。他們是否曾在健身房或臨床環境中測試過他們的能力，發展他們的實踐技能，並受到監督？
但是在當前的信息週期中，這變得越來越困難，並且上述資格不能保證您所僱用的私人教練的有效性的真相。
但是，這裡還有一些您應該要求確保的其他問題私人教練你選擇的確是值得被雇用的。
1.評估他們使用的內容
在決定使用服務之前私人教練， 評估必須始終優先。如果訓練員/從業者沒有評估關節運動，身體姿勢，平衡力量，運動模式，靈活性等方面，則無法確定運動類型。該評估將告訴培訓師需要什麼類型的培訓和計劃。如果沒有這種評估，可能會要求您進行對您的身體狀況有害的鍛煉。
良好的判斷當然包括對適合您需求的營養，生活方式和補品的評估。
2.他們如何關注和分析您的進度
每個客戶記錄和分析的內容會有所不同，但必須始終有一個系統來了解您的計劃和進度。
這種監控對於培訓師確切了解客戶的行為方式非常有用，以便在需要時進行調整。
3.查看他們的培訓計劃的一些例子
沒有可用於滿足所有客戶需求的程序。您應該看到評估結果與培訓計劃之間的兼容性，以找出最適合某人的內容。
在使用該服務之前私人教練，問一些他們製作的節目的例子。如果所有程序看起來都一樣，那麼這意味著您將無法獲得個性化服務，從而導致您的結果令人不滿意。另外，您是否需要為私人教練付費，這意味著該計劃是專門為您量身定制的？
4.他們對運動機器有什麼看法？
該機器的效率非常低，因為它只能“訓練”一些肌肉並且不允許您的身體自然移動。實際上，這會增加運動時受傷的風險，甚至會在日常生活中使用你的身體。
如果訓練師計劃有超過3個使用機器的練習 腿部按壓，胸部按壓，或者特別是與胃有關的機器，所以要小心！
另一件必須考慮的事情
如果是候選人私人教練 可以回答上面的所有問題，答案可以滿足你，也許他們可以幫助你達到你想要的目標。使用服務 個人的重要人物這不是為了“折磨”你做練習，因為這可能不合適或無效。評估您的需求並確定實現目標的適當計劃，使個人實踐變得有用。
是的，私人教練 您必須真正能夠確定最適合您需求的程序，以達到預期的效果。
除了之前的問題，專業培訓師必須是合適的人。因為，如果有人無法幫助自己健康和健康，他們怎麼能幫到你？
最後，您必須對培訓師本身，他們如何溝通以及如何共度時間感到滿意。僱用教練可以顯著提高您的效率並簡化您的練習，因為他們可以為您提供結構和指導。但是，如果您在4週內沒有看到結果，則應該提出更多問題。
做一個充滿愛心的客戶，確保你得到你付出的代價。祝你好運！
