懷孕再次承諾嗎？該怎麼辦？

內容:

醫療視頻: 懷孕後容易腰酸背痛怎麼辦？可以做強背運動嗎？ - 常見問答集05
懷孕的跡象
當你已經使用避孕藥時為什麼會懷孕？
如果我懷孕了該怎麼辦？
1.管理情緒
2.與你的伴侶交談
3.尋找盡可能多的信息
4.根據需要安排各種調整
5.計劃財務
6.聯繫家人和朋友
7.告訴你的老闆或商業夥伴

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懷孕是一項重大責任，尤其對已婚夫婦來說，這可能是一種福氣。因此，懷孕一點也不容小覷。已婚夫婦通常會盡可能地計劃和準備懷孕，以便嬰兒能夠在正確的時間出現。但是，如果你和你的丈夫被承認怎麼辦？承認懷孕是一種非故意培養的懷孕。無論是因為第一個孩子的年齡範圍和第二個孩子的年齡範圍太近，你和你的丈夫已經有三個孩子，你的年齡或健康狀況是脆弱的，沒有經濟上的準備，或者你正在忙著開拓自己的事業。不管是什麼原因，這並不意味著懷孕是不可取的。你和你的丈夫就是不要指望它。

懷孕的跡象

當你和你的丈夫不計劃懷孕時，你可能對身體所經歷的變化不那麼敏感。因此，確保您真的懷孕對您來說很重要。通常出現在早期階段的妊娠跡像是尿頻，疲勞，乳房疼痛和腹部痙攣，如月經，噁心和變化 心情。 您還可以在文章中找到其他懷孕跡象這個鏈接，如果你感覺到這些變化，你可以在家做自己的懷孕測試或去產科醫生。

當你已經使用避孕藥時為什麼會懷孕？

當你和你的丈夫承認懷孕時，可能首先想到的問題是，“我怎麼能懷孕？”特別是如果你和/或你的丈夫使用了計劃生育器具或避孕藥。請注意，到目前為止，除非您和您的丈夫不從事任何性活動，否則沒有避孕方法可以保證不會發生懷孕。

避孕方法，例如射精外用，使用安全套，服用避孕藥，安裝避孕藥或進行絕育，確實被廣泛用作延遲或預防懷孕。然而，這些方法在預防懷孕方面並非100％有效。即使它很小，你仍有可能懷孕。

如果我懷孕了該怎麼辦？

一旦你確定你懷孕了，你可能會立刻感受到一些情緒。這會讓你感到不知所措或恐慌。如果您和您的丈夫承認懷孕，您可以做以下事情。

1.管理情緒

給自己時間感受各種反應，如驚訝，悲傷，恐懼，煩躁或混亂。請記住，這些感覺是完全自然的反應，而不是令人尷尬或錯誤的事情。不要責怪自己，因為你懷有與這次新懷孕有關的負面情緒。感覺這些事實上表明你完全明白懷孕和新家庭成員的存在是一種禮物，需要你和你丈夫的巨大承諾。

認識到你感到某種情緒實際上可以加快接受你懷孕這一事實的過程。如果你緊緊抓住它，有一天情緒會變成消極的能量。在你獨自離開後，你也可以用積極的態度和想法來歡迎這次意想不到的懷孕。

2.與你的伴侶交談

如果您面臨的問題是您的丈夫還沒準備好成為父親，請仔細談談。不要求苛刻或情緒激動。除了他自己，沒有人可以強迫丈夫真誠地接受這種情況。而不是強迫它，最好仔細聽他並找出他真正擔心的事情。從那裡，你和你的丈夫都可以找到最好的解決方案。就像你自己一樣，丈夫也需要時間來接收和處理這種突然的變化。

為了確保你的丈夫繼續積極參與這次懷孕，請盡量誠實地對待他。例如，通過說，“我知道這次懷孕讓你感到震驚，但我希望我們可以一起處理它。我需要你的幫助，所以我們可以根據自己的能力爭取成為這個孩子最好的父母。“

3.尋找盡可能多的信息

因為您和您的丈夫不計劃懷孕，所以您和您的丈夫必須立即檢查您的產科醫生的健康狀況和懷孕情況。之後，您和您的丈夫可以閱讀有關懷孕，分娩和嬰兒護理的各種健康信息來源。如果您有與妊娠和胎兒有關的某些並發症或風險，請聯繫其他專科醫生尋找 第二意見.

4.根據需要安排各種調整

這可能比看起來更複雜，但是對於您和您的丈夫來說，立即做出調整以準備寶寶的分娩是很重要的。例如，如果您和您的丈夫目前有五歲以下的孩子。也許你可以考慮使用保姆的服務. 或者，如果您的丈夫被安置在城外，您和您的丈夫可以提出要求，以便您的丈夫可以在懷孕，分娩和產後陪伴您。

5.計劃財務

財務問題可能是讓您懷孕感覺更重的因素之一。不可避免地，你和你的丈夫必須重新確定優先事項並削減不緊急的開支。例如，每個辦公室都要帶午餐，而不是每天都要買午餐。你和你的丈夫也可以尋求額外的收入。但是，要確保你保持足夠的食物和休息，而不是太緊張。如果有必要，根據需要向銀行申請貸款沒有錯。

6.聯繫家人和朋友

請記住，你和你的丈夫並不是唯一一個面對意外懷孕的人。在這種情況下，你可以依靠家人和朋友來幫助和懷孕。如果你不堪重負，不要猶豫抱怨或尋求幫助。

7.告訴你的老闆或商業夥伴

在辦公室或業務合作夥伴中誠實坦誠地對待您的情況非常重要。如果您擔心懷孕，您可能會影響您的表現或工作時間，與您的老闆或團隊成員討論並說服他們您仍然擁有與以前相同的士氣。您還將根據自己的容量繼續嘗試。但是，如果您決定辭職以便專注於寶寶，您應該盡快或在出現的第一時間與您的老闆和業務合作夥伴交談。