通過面部瑜伽，有效的正確或只是廣告來預防皺紋？

內容:

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• 什麼是瑜伽面部護理？
  
• 你怎麼做瑜伽面部護理？
  
• 即使面部運動會使皺紋皮膚
  

醫療視頻: 擺脫臉鬆弛下垂！博士教你對抗老化危機（1）【Dr. Ivan 6】How to Prevent Facial Skin Sagging 《臉部按摩》

面部瑜伽可以讓你看起來年輕，因為它可以防止臉上出現皺紋和細紋。但這個說法可以信任嗎？

什麼是瑜伽面部護理？

面部瑜伽是一種“現代”面部護理的趨勢，通常由好萊塢名人，如珍妮弗安妮斯頓和格溫妮絲帕特洛。面部瑜伽基本上是面部體操運動，旨在平滑面部肌肉和皮膚。這就是“預防皺紋”的主張所在。

普及面部瑜伽的人認為面部瑜伽在預防皺紋方面非常有效，因為面部肌肉直接貼在皮膚上而不是骨骼上。簡而言之，做面部肌肉運動的動作可以使皮膚更緊緻，更光滑。

你怎麼做瑜伽面部護理？

面部瑜伽運動通常包括mem在將舌頭伸到下巴的同時張開嘴巴，這個動作是在睜大眼睛並抬起眼睛的同時完成的。你也可以盡可能地給你的笑容。

然後，回到起始位置，嘴唇形成完整的O字母，並且通常在說出像A，I，U，E這樣的元音，或者像bi，qu和ai這樣的單詞，清楚且適當的面部表情長達十秒鐘。

但根據美國皮膚病學會的醫學專家的說法，每天在鏡子前練習的重複眨眼或瞇眼都會使皮膚狀況惡化。 P將皮膚移動到某種模式會導致面部皮膚鬆弛。

即使面部運動會使皺紋皮膚

根據美國皮膚病學會的皺紋 是皮膚上出現的皺褶，皺紋或皺紋。這種情況是您無法避免的衰老過程的主要標誌。暴露在陽光下和吸煙是導致臉上皺紋加快的原因。

然而，皺紋的原因通常出現在臉上，例如 在鼻子，嘴唇，耳朵，眼睛，下巴， 脖子，手背和肩膀都是 你每天做的面部表情。多年來，您經常製作的表情永久刻在您的臉上。

博士克利夫蘭診所皮膚病學和整形外科研究所所長弗朗西斯·帕帕（Francis Papay）懷疑，由於缺乏研究，瑜伽面部護理可以讓你保持年輕。

美國皮膚病學會建議任何進行面部鍛煉的人立即停止鍛煉。根據美國皮膚病學會前主席Wilma Bergfeld的說法，不建議進行面部運動，因為它可能會讓你的臉上出現更多的皺紋。做面部瑜伽運動實際上可以消除皮膚彈性。