內容:
- 醫療視頻: 哮喘秋冬季反复发作怎么办？你需要了解这些护理知识
- 什麼是運動誘發的哮喘？
- 什麼原因導致運動誘發的哮喘？
- 運動誘發哮喘的症狀有哪些？
- 如何診斷運動誘發的哮喘？
- 處理和調節運動誘發的哮喘
- 治療運動性哮喘的治療方法？
- 哪種運動對運動性哮喘患者有益？
醫療視頻: 哮喘秋冬季反复发作怎么办？你需要了解这些护理知识
每個人都需要鍛煉，甚至是哮喘患者！強壯的身體是疾病的防御之一。一些哮喘患者患有運動性哮喘（EIA）。但是通過良好的操作和預防以及適當的安排，您將能夠步行，爬樓梯，跑步，參加活動，鍛煉和鍛煉，而不會出現哮喘症狀。不要讓環境影響評估阻止你過上積極的生活或實現成為運動員的夢想。
什麼是運動誘發的哮喘？
運動是哮喘症狀的常見原因。運動誘發的哮喘是由劇烈運動引起的肺部氣道狹窄。這會導致運動期間或運動後出現呼吸短促，喘息，咳嗽等症狀。這通常被稱為運動誘發的哮喘（EIA）或運動誘發的支氣管痙攣（EIB）。據估計，多達80-90％的所有患有過敏性哮喘的人在運動或進行劇烈活動時都會出現EIA症狀。對於青少年和年輕人，這是哮喘症狀的常見原因。幸運的是，通過良好的治療，監測和管理，您仍然可以參加體育鍛煉和鍛煉，並實現最大的生產力。
什麼原因導致運動誘發的哮喘？
當你運動時，隨著身體氧氣需求的增加你呼吸得更快。通常在運動過程中，你會通過嘴呼吸，導致空氣比通過鼻子呼吸時變得更乾燥和涼爽。這減少了導致支氣管痙攣的溫暖和濕氣。讓你暴露在冷空氣中的運動，比如滑雪或冰球，更容易引起症狀，而不是涉及溫暖和相當潮濕的空氣（如游泳）的運動。污染水平，花粉量以及接觸其他刺激物（如香煙煙霧和強烈的香氣）會使EIA症狀惡化。冷空氣或哮喘病史會使您更難鍛煉。
運動誘發哮喘的症狀有哪些？
運動誘發哮喘的症狀包括：
- 咳嗽與哮喘
- 胸部緊繃
- 喘息
- 運動後不尋常的疲勞
- 運動後不久呼吸
咳嗽是EIA中最常見的症狀，也許只有症狀可見。 EIA的症狀將在運動期間開始，並在停止運動後約5-10分鐘惡化。 20-30分鐘後症狀會再次出現，並可逐漸惡化。有時，一些人在停止運動後大約4-12小時會出現“慢相”的症狀。這個緩慢的階段會逐漸消退，最多可能需要24小時。
如果您出現任何EIA症狀跡象，請就醫。由於某些情況可能表現出相同的症狀，因此獲得準確而準確的診斷非常重要。
如果您出現症狀加重，請立即尋求緊急治療：
- 呼吸變短或喘息迅速惡化
- 使用處方吸入器治療哮喘後沒有進展
如何診斷運動誘發的哮喘？
重要的是要知道疲勞導致的呼吸短促，運動誘發的哮喘之間的差異。健康的人通常只在經歷繁重的活動後才會出現呼吸短促的症狀。要做出診斷，醫生會回顧您的病史並做一些檢查。在檢查期間，可能涉及跑步測試或跑步機，醫生將在運動前，運動中和運動後使用肺活量計測量您的肺活量。在運動之前，期間和之後監測您的流量可以幫助您和您的醫生檢測您的呼吸道收縮。然後，使用醫生給出的說明，您可以預防哮喘症狀，參與並享受身體活動。當事情發生時，您的醫生會告訴您該怎麼做。
處理和調節運動誘發的哮喘
通過適當的處理和安排，EIA人員可以安全地參與並發揮其最大潛力。需要做出適當的安排來了解預防症狀的步驟，並在運動前，運動中和運動後小心監測您的呼吸狀態。在運動或劇烈活動之前服用藥物通常會有所幫助。能夠耐受持續運動且症狀輕微的個體可能會發現適合他們重複治療需要的加熱。
治療運動性哮喘的治療方法？
有3種類型的治療來預防或治療EIA症狀。您的醫生可以根據您的哮喘狀況以及您可以做的活動或鍛煉類型幫助確定最佳治療方案。
第一種治療方法是短效β2受體激動劑，也稱為支氣管擴張劑。這種治療可以預防症狀，必須在運動前10-15分鐘服用。這可以預防4小時的症狀。當它們出現時，也可以進行這種治療以治療和逆轉EIA的症狀。
第二種治療方法是長效支氣管擴張劑。這應該在主要活動開始前30-60分鐘消耗，並且可能僅在12小時內消耗一次。 Samaterol可以幫助預防10-12小時的EIA症狀。該治療僅應用於預防症狀，並且在復發時不應用於治療症狀，因為這種治療無法快速治愈。
第三種治療方法是色甘酸或奈多羅米。它們也應該在主要運動前15-20分鐘食用。還有證據表明服用這種藥物有助於防止某些人經歷的EIA的緩慢反應。所有這些治療方法僅用於預防，因為它們出現時不會緩解症狀。一些人使用這些治療中的一種與短效支氣管擴張劑的組合。
如果您的症狀經常出現活動或運動，請諮詢您的醫生。改善長距離治療的控制可能有所幫助。長期抗炎治療，如類固醇吸入器，可以減少EIA的頻率和疼痛。
如果孩子進行環境影響評估，必須通知教師和培訓師。必須告知他們孩子必須能夠參加活動，但可能需要在活動前接受治療。
哪種運動對運動性哮喘患者有益？
只涉及一點運動或長時間停頓的活動通常會被更好地容忍，例如步行，排球，籃球，體操或比賽。也可以容忍涉及溫暖呼吸和潮濕空氣的游泳。有氧運動，如跑步距離，足球或籃球，通常會導致症狀。此外，還應避免冰上曲棍球或滑冰等冰上運動
重要的是諮詢您的醫生，了解如何開始鍛煉計劃並挑戰自己。通過有效的監管，EIA患者可以在各種體育活動中發揮作用。許多奧運會運動員和EIA專業運動員在運動方面取得了很好的發展，並獲得了金牌。
請記住，通過適當的治療，您可以步行，爬樓梯，跑步，參加許多活動，運動和鍛煉，而不會出現任何症狀。不要讓環境影響評估阻止你過上積極的生活或實現你的運動夢想。
