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醫療視頻: 【健康面面觀】這是低血糖嗎？應該怎麼做？
糖尿病患者不斷被提醒血糖水平過高的潛在危險。這可能使他們中的大多數人忽略了低血糖水平的跡象，即低血糖症。低血糖是一種在人體血糖（葡萄糖）過低時發生的情況，可低於70mg / dL。這種情況有潛在危險，需要立即就醫。嚴重的低血糖可引起癲癇發作，昏迷，甚至死亡。
首先要了解血糖的功能
葡萄糖又名血糖是來自食物，特別是來自碳水化合物的身體的主要能量來源。在食物被消化後，葡萄糖將被吸收到血液中以分配到每個身體細胞。
在這個過程中，胰腺會產生激素胰島素，幫助身體的細胞使用葡萄糖作為燃料。剩餘的未用作能量的葡萄糖將作為儲備稱為糖原儲存在肝臟（肝臟）和肌肉中。身體可以在兩餐之間使用糖原作為能量。
當血糖開始下降時，胰腺會向肝臟發出信號，將糖原分解為葡萄糖並將其流入血液。然後血糖將穩定在正常範圍內。
不幸的是，胰島素對調節血糖的反應在一些糖尿病患者中效果不佳。此外，其他激素如腎上腺素，也稱為腎上腺素，可以增加血糖水平。
用胰島素或飲用藥物治療糖尿病有助於增加胰島素的產生，但葡萄糖水平不能輕易恢復到正常範圍。
糖尿病患者發生低血糖（低血糖）的原因
當血糖升高時，天然胰島素激素會減少。然而，過量的胰島素攝入實際上會導致血糖水平下降過低，導致低血糖。
除了使用過多的胰島素外，其他低血糖水平的原因是：
- 糖尿病藥物的副作用。
- 白天吃得太少，延遲進食，甚至根本不吃。
- 進行高強度的運動或身體活動，但不能與充足的食物保持平衡，並調整正確的藥物。
- 空腹喝酒。
如果我的血糖水平低，有什麼跡象？
如果你的血糖水平太低，你的身體肯定會引起一些反應。您的一些糖尿病引起的低血糖症狀和症狀是：
- 心悸又名心悸
- 疲勞和感覺無能為力
- 皮膚蒼白
- 發抖的
- 激動
- 出汗過多，製作睡袍和汗水濕透的床單
- 飢餓
- 嘴巴刺痛
當低血糖水平沒有得到快速和適當的治療時，症狀會惡化。低血糖惡化的跡象和症狀包括：
- 混亂
- 視力模糊
- 抽搐
- 表現得像醉酒的人
- 失去意識
低血糖症在1型糖尿病中很常見，症狀性低血糖平均每週發生2次。
但是，如果您經常出現低血糖或血糖水平過低而過低，請諮詢醫生，了解如何改變糖尿病護理。
低血糖怎麼治療？
每次測試血液時，注意日期，時間，測試結果，藥物和劑量，飲食和運動都很重要。另外，注意血糖水平低時的反應。原因是醫生診斷低血糖使用你的筆記並尋找模式，看看藥物和生活方式如何影響你的血糖。
如果您認為您的血糖過低，請使用血糖測量儀檢查您的血糖水平。
然後吃或喝含有糖或碳水化合物的東西，以迅速提高血糖水平。含有大量脂肪的食物，如巧克力，不會增加血糖。
快速增加血糖的食物的例子有：
- 糖果
- 常規果汁或蘇打水，而不是減肥蘇打水
- 一湯匙糖，果凍或蜂蜜
- 3粒葡萄糖片（藥房無需處方）
- 1份葡萄糖凝膠（讀取標籤劑量）
如果您有糖尿病史，這是預防低血糖的有效方法
以下是一些可以防止因糖尿病導致血糖水平過低的事情：
- 不要跳過或延遲進食。 如果您使用胰島素或口服糖尿病藥物，請確保您獲得足夠的食物攝入量。
- 定期檢查你的血糖。 根據您的血糖水平，您可以每週檢查和記錄您的血糖水平數次或每天數次。仔細監測是確保您的血糖水平達到您想要的水平的唯一方法。
- 按照醫生的建議服用藥物，小心服用藥物並按時使用。
- 調整藥物和零食攝入量。 調整取決於血糖測試的結果以及您所做的類型和活動。
- 避免空腹喝酒。 空腹喝酒會導致低血糖。
- 記錄葡萄糖低時的反應。 這可以幫助您和您的醫療團隊看到低血糖的模式，並找到預防它們的方法。
- 提供有關您的糖尿病護理的一些信息。 這是在緊急情況下完成的，其他人會知道您患有糖尿病。在錢包中使用項鍊，醫療手鐲和醫療卡等識別工具。
