缺鐵性貧血的原因及治療

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• 醫療視頻: 成年女性常見疾病，缺鐵性貧血大補鐵
  
• 缺鐵性貧血的原因
  
• 治療缺鐵性貧血
  

醫療視頻: 成年女性常見疾病，缺鐵性貧血大補鐵

缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血症類型。體內鐵水平低的患者不能產生血紅蛋白，這是一種富含鐵的蛋白質，是健康紅細胞的重要組成部分。如果沒有足夠的血紅蛋白，身體就無法從肺部向其他組織和器官提供氧氣。

患有貧血症的人經常感到疲倦，虛弱，並且在某些時候可能會出現呼吸短促的情況。如果不及時治療，缺鐵性貧血會對心臟和其他核心器官造成嚴重損害。患有缺鐵性貧血的孕婦有生育早產兒或低體重嬰兒的風險。同時，患有缺鐵性貧血的兒童會出現生長障礙和行為及學習問題。

大約20％的女性和50％的孕婦體內缺鐵。據估計，發展中國家有30-70％的人患有缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血的原因

體內缺鐵症狀可能由以下幾個原因引起：

• 失血。血液流失意味著血細胞中含有的鐵的損失。如果你的體內和骨髓中沒有足夠的鐵，你很容易患缺鐵性貧血。月經量大的女性也可以降低鐵水平。由於使用慢性阿司匹林，潰瘍，息肉或癌症，消化道內部出血也會導致貧血。其他原因包括因受傷或創傷引起的出血。
• 飲食不佳。食物是鐵的重要來源，但身體每10-20毫克通過食物進入體內的鐵只吸收約1毫克（mg）。那些不經常食用含鐵豐富食物的人 - 或者攝入過多會破壞鐵吸收的食物的人 - 都有患上缺鐵性貧血症的風險。
• 身體形狀的變化。青少年的快速增長或懷孕會增加紅細胞的產生，而紅細胞實際上會消耗體內的鐵。
• 難以吸收鐵。乳糜瀉或克羅恩病等疾病可以抑制人體對鐵的吸收。由於過量使用抗酸劑，胃旁路手術也會干擾鐵的吸收。

基於上述原因，將其分為幾組，發生缺鐵性貧血的風險最高。該小組包括：

• 經歷了增長激增的兒童
• 因飲食不良而得不到足夠鐵的人
• 孕婦或哺乳期婦女
• 月經量大的女性
• 有潰瘍或消化問題的人

治療缺鐵性貧血

檢測到缺鐵性貧血後很容易治療。當你的身體鐵水平增加時，你可能會感到疲倦和昏昏欲睡。此過程可能需要數月。

給予治療取決於原因：

• 失血。如果您出現出血，醫生會檢測出血的來源並對其進行治療。該治療包括用於潰瘍病例的藥物或用於息肉出血或癌性腫瘤的手術。經期較多的女性可以給予避孕以減輕月經的嚴重程度。
• 飲食。您可以從富含鐵的食物中輕鬆獲取更多的鐵，如紅肉，雞肉，火雞，豬肉，魚和貝類。此外，您可以嘗試富含鐵的非肉類來源，如菠菜，豆類和乾果，即使身體更容易從肉中吸收鐵。您也可以服用鐵補充劑，但必須在醫生的監督下。原因是過多的鐵實際上可能對身體有毒。還需要考慮攝入維生素C，因為維生素C可以幫助身體吸收鐵。限制你攝入的茶和大豆，因為它會干擾鐵的吸收。

最近的一項研究發現，鐵強化牛奶能夠增加非貧血幼兒的鐵儲備。在同一項研究中，增加紅肉消費的非貧血兒童可防止鐵水平下降。

鼓勵正在經歷生長突增的孕婦和兒童吃富含鐵的食物以預防缺鐵性貧血。