內容:
- 醫療視頻: 醫生與你：抑鬱症
- 抑鬱症有哪些類型？
- 是什麼導致抑鬱？
- 誰有患抑鬱症的風險？
- 抑鬱症的症狀有哪些？
- 可能發生什麼並發症？
- 如何診斷抑鬱症？
- 抑鬱症的治療方法是什麼？
- Psikoterap我
- 藥物治療 - 抗抑鬱藥
- 如何應對抑鬱症？
醫療視頻: 醫生與你：抑鬱症
抑鬱症是一種以強烈的悲傷情緒為特徵的精神疾病。你也可能感到無助，絕望和無價值。抑鬱症不僅會影響你，也會改變你與家人和親戚的關係。
抑鬱症的醫學術語是“抑鬱症，“或”臨床抑鬱症“這種抑鬱症是一種真正的疾病，並不是一個人的弱點或性格缺陷的標誌。你必須記住，抑鬱症可以治療，許多人在接受治療後感覺更好。
抑鬱症有哪些類型？
根據嚴重程度，抑鬱症分為：
重性抑鬱症（臨床抑鬱症）: 嚴重抑鬱症的特徵是持續的抑鬱症狀。罷工的症狀可能是嚴重或輕微的，通常持續約六個月。嚴重抑鬱症是一種反復發作的病症。但在某些情況下，人們一生只能體驗一次。
精神抑鬱症: 心境惡劣有輕度抑鬱症狀，往往持續很長時間（至少兩年）。如果你有心境惡劣，你的情緒可能會很糟糕，你可能習慣於認為這種特質是你的“身份”。抑鬱症的症狀不應低估，因為它們可以阻止你充分享受生活。
持續性抑鬱症: 這種類型的抑鬱症持續至少兩年，症狀類似於此 重大抑鬱症，您可以出現輕度或中度症狀，症狀較短。
精神病性抑鬱症：這種類型的抑鬱症是抑鬱症和精神病的結合。除了經歷抑鬱症時情緒低落，人們還有 精神病性抑鬱症 通過相信其他人聽不到的東西，可能會失去對現實的自我意識。
產後抑鬱症: 這種類型的抑鬱發生在分娩後新生的母親身上。 產後抑鬱症 比...更嚴重 寶貝藍調，多達70-80％的新媽媽受到攻擊 寶貝藍調而只有10-15％的母親受苦 產後抑鬱症，當症狀更加激烈，持續時間更長時。
雙相情感障礙（躁狂抑鬱症）: 一個人會經歷交替的抑鬱症 躁狂抑鬱症，這個循環可以引起衝動，過度活躍和快速說話的行為。
季節性情感障礙（SAD）: 這種類型的抑鬱症通常發生在秋季或冬季，白天變短，持續到春季或初夏的晴天。有些人可能會在夏天短時間內感到SAD。
是什麼導致抑鬱？
沒有明確的抑鬱原因。這通常是各種因素綜合作用的結果。許多因素可以引發抑鬱症，包括遺傳，生物學和大腦化學，以及生活事件，如創傷，失去親人，失去關係，兒童早期經歷或壓力情況。
在某些情況下，其他健康狀況也會導致抑鬱症，尤其是慢性疾病，如糖尿病，癌症，心髒病和帕金森病。
誰有患抑鬱症的風險？
您生活中的幾個因素會增加患抑鬱症的風險。如果您遇到以下情況，您可能會有更高的抑郁風險：
- 艱難的生活階段，例如經歷失業，離婚，貧困，雖然這種事件可以持續很長時間，嚴重的抑鬱症通常只發生在有這種疾病傾向的人身上。
- 個性。您可能會發現很難應對生活中的壓力，或難以適應新的情況。
- 遺傳因素。患有抑鬱症的兄弟姐妹會讓自己處於更高的風險之中。
- 你的歷史。童年創傷可以改變你對恐懼和壓力的反應方式。其他生活事件，如自殺未遂或任何形式的騷擾 - 性，身體或物質。
- 一些處方藥可引起抑鬱症，包括皮質類固醇，一些β-受體阻滯劑，干擾素和利血平。
- 過度使用酒精和安非他明可引發抑鬱症。
- 過去頭部受傷。
- 有嚴重抑鬱史的人可能會復發。
抑鬱症的症狀有哪些？
抑鬱症可引起許多症狀。每個人抑鬱的嚴重程度可能會有所不同。
- 你可能對現在和未來感到絕望，好像你無法改變它。
- 即使愛最親近的人，你也可能對做活動失去興趣。日常活動變得更加無聊和負擔。
- 你可能會吃很多東西，以致你的體重顯著上升，甚至你可能會失去食慾，從而使你的體重急劇下降。
- 您的睡眠模式會發生顯著變化。你也會因為睡眠不足或整天睡眠（也稱為睡眠過度）而患上失眠症。
- 你可能會感到焦慮，焦慮或甚至生氣。除了煩躁之外，你的忍耐程度可能很低，因為每個人和所有事情似乎都很煩人。
- 低能量，疲倦，昏昏欲睡和身體能量消耗殆盡。你可能覺得你的胳膊和腿很重。事實上，輕鬆的活動是一件很累人的事，或者需要更長時間才能完成。
- 你可能對自我仇恨有強烈的感情。你可能覺得自己毫無價值，或者常常對過去的行為感到內疚。
- 你開始從事賭博，魯莽駕駛或濫用毒品等風險活動。
- 您可能會遇到集中問題，例如難以集中註意力，做出決定或記住事情。
- 您可能有嚴重的疼痛，如頭痛，背痛，肌肉疼痛和腹痛。
抑鬱症可以引發自殺。自殺警告標誌包括：
- 談論自殺或其他自我毀滅行為。
- 承認絕望或感到被困。
- 感覺接近死亡。
- 魯莽行事，好像他們有死慾望（例如，打破紅燈）。
- 打電話或拜訪別人說再見。
- 說“沒有我，每個人都會感覺更好”或“我想去”。
- 來自一個非常沮喪的人的突然變化成為一個平靜和快樂的人。
你也可能通過肢體語言看到抑鬱症：
- 悲傷，眼淚汪汪，皺眉，嘴唇悶悶不樂。
- 身體姿勢下降，眼神接觸減少和麵部表情減少。
- 沒有太多的身體運動，並且聲音的音調發生變化（例如柔和的聲音，並傾向於使用單音詞）。
- 悲觀，悲觀，被動，昏昏欲睡，封閉，批評自己和他人，並樂於抱怨。
可能發生什麼並發症？
抑鬱症是一種嚴重的疾病，會影響您的身心健康，以及您的行為和關係。未經治療的長期抑鬱症可能導致：
- 超重或肥胖會導致心髒病和糖尿病
- 身體疾病
- 酒精和藥物濫用
- 家庭衝突，與他人的關係問題，以及學校或工作環境中的問題
- 社會隔離
- 焦慮，恐慌或社交恐懼症
- 傷害自己
- 想要自殺的感覺出現了，試圖自殺
- 由於其他醫療條件導致的早逝。
如何診斷抑鬱症？
如果你總是感到悲傷，沮喪或絕望，你的醫生會詢問你目前的精神狀態。他們可能會詢問這些感受何時發生以及您認為最近發生的事件是否會影響您的感受。他們可以觀察你的行為，找到抑鬱的跡象。
可以進行一些測試以檢查可能導致抑鬱的情況。此測試旨在檢查：
- 一氧化碳中毒
- 藥物濫用（酒精，合成代謝類固醇，大麻，可卡因，麻醉品）
- 藥物的副作用
- 甲狀腺功能減退症
- 腦瘤
- 帕金森病
- 維生素缺乏症。
抑鬱症的治療方法是什麼？
抑鬱症有兩種主要治療方法：
Psikoterap我
也稱為言語治療 認知行為療法 （CBT），p環化療法通常用於輕度抑鬱症患者，目前正在接受中度和重度抑鬱症治療。這種心理療法旨在幫助患者控制情緒。 認知行為療法 有助於改善消極的思維模式，而人際關係療法則可以看到關係的影響。
藥物治療 - 抗抑鬱藥
抗抑鬱藥是根據醫生或精神科醫生的處方食用的藥物。
藥物通常用於中度和重度抑鬱症。但是，不建議兒童使用這種藥物，必須仔細考慮青少年的劑量。
許多可用於治療抑鬱症的藥物：
- 選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs） - 西酞普蘭（Celexa®），依他普崙（Lexapro®），氟西汀（Prozac®），帕羅西汀（Paxil®，Pexeva®），舍曲林（Zoloft®）。
- 單胺氧化酶抑製劑（MAOIs） - isocarboxzaid（Marplan®），苯乙肼（Nardil®），司來吉蘭，反苯環丙胺（Parnate®），反苯環丙胺（Phenelzine®）。
- 三環類抗抑鬱藥 - 阿米替林（Elavil®），丙咪嗪（Tofranil®），去甲替林（Pamelor®），普羅替林（Vivactil®），曲米帕明（Surmontil®）。
- 非典型抗抑鬱藥 - 安非他酮（Wellbutrin®），馬普替林，米氮平（Remeron®），奈法唑酮，曲唑酮。
- 選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑製劑（SNRI） - desvenlafaxine（Pristiq®），度洛西汀（Cymbalta®）文拉法辛（Effexor®）。
醫生可以開出適合他們需要的藥物，以前的治療成功或失敗，不良副作用，過量服用的風險，以及對您正在服用的其他治療方法的反應。
美國食品和藥物管理局（FDA）表示，“抗抑鬱藥物可以在治療的前幾個月增加一些兒童，青少年和成人的自殺念頭。”你應該知道抗抑鬱藥會在最初的幾週內增加你的能量，但你不會會在4-6週內看到情緒波動。自殺念頭通常出現在治療的前幾週。
服用抗抑鬱藥物的人所經歷的較輕微的副作用包括：
- 頭痛
- 晚上出汗
- 噁心
- 攪動
- 性問題
- 口乾
- 便秘。
如何應對抑鬱症？
經歷抑鬱症的人通常會在其他人的幫助和支持下恢復得更快。您應該與家人和朋友討論您的情況，同時做一些以下提示：
- 遵循您的治療計劃。即使症狀停止，您也應盡量不要錯過每次檢查或劑量的藥物。確保按照建議服用抗抑鬱藥。
- 了解抑鬱症的信息。鼓勵您的家人了解抑鬱症，以幫助他們了解和支持您。通過了解您的情況，他們可以幫助您避免觸發並激勵您堅持治療計劃。
- 避免食用酒精和毒品。
- 食用健康食品，鍛煉身體，睡眠足以確保健康。
- 在期刊上做筆記。你可以通過寫作表達痛苦，憤怒，恐懼或其他情緒。
- 找出答案 支持小組諮詢小組和其他團體幫助緩解抑鬱症。宗教團體也可能為精神健康問題提供幫助。
- 學習如何放鬆和管理壓力，如冥想，漸進式肌肉放鬆，瑜伽和太極拳。
- 安排日常活動計劃。您可能會受到每日待辦事項列表的幫助，便箋作為提醒，以便您的計劃更有條理。不要強迫自己做太多的工作。
- 當你處於條件狀態時，不要做出重要決定。當你感到沮喪時，避免做出決定，因為你可能想不清楚。
雖然情況嚴重，但仍可以治療抑鬱症。如果您的症狀或感覺發生任何變化，請聯繫您的醫生或治療師。請親戚或朋友幫助您監測抑鬱症的症狀。
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