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醫療視頻: 少女的味道真的都是香香的嗎？｜少女觀察學｜好倫｜
每個女人都有獨特的陰道香氣。所有這一切都是正常的，不需要太挑剔。但是，如果你突然意識到你的陰道氣味變得更加刺穿，甚至陰道氣味變壞，這可能是一個問題的跡象。
令人不快的陰道氣味可能只是個人衛生 - 從選擇內衣到性生活習慣 - 這可能會產生嚴重影響。
請繼續閱讀，了解女性在照顧陰道方面犯下的8個最常見的錯誤，以及如何改變這種習慣以獲得更好的陰道健康。
你可能沒有意識到陰道異味的原因
1.使用陰道沖洗液
陰道沖洗是指用水混合其他幾種液體（如小蘇打，醋，碘，香水或香料）清洗或沖洗噴霧器陰道內部的做法。沖洗沖洗掉留在陰道中的所有有益細菌以抵抗感染，從而增加細菌生長和與陰道氣味相關的其他陰道感染的風險。
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2.內衣使用不當
超緊身內褲會導致摩擦頻率變得更加頻繁，從而導致各種問題 - 從皮膚刺激到內生毛髮。此外，汗水緊繃和潮濕的內衣是導致酵母菌感染髮展的風險因素之一。陰道區域的熱量和濕度的結合成為一個生態系統，是真菌和細菌的理想選擇。
不僅緊身內褲。如果您已經易受酵母菌感染，尿路感染和陰道刺激，請穿內衣 丁字褲 只會惡化你的問題。當您移動時，不適合身體的丁字褲帶會忙著向前和向後滑動，因此它可以成為將大腸桿菌從肛門傳播到陰道區域的獨特運輸工具。陰道中存在外來細菌不僅會使其更加臭，還會威脅到您的陰道健康。
內衣的最佳材料是讓皮膚能夠呼吸的布料 - 就像純棉一樣。合成纖維織物，如尼龍，滌綸，絲綢，萊卡和蕾絲，更容易刺激陰道區域，同時使您有發展酵母和細菌感染的風險，導致陰道氣味。
3.從後向前沖洗
原理與穿丁字褲完全一樣。從臀部向前擦拭會將各種外來細菌移入陰道。
很少洗你的陰道
陰道有自動清潔模式。子宮頸和陰道壁產生少量下垂，這將完全將剩餘的經血，舊細胞和其他外來顆粒帶出陰道。但這並不意味著你應該沒有清潔陰道，特別是在運動後出汗，月經期間或陰道分泌物比平時更多，甚至性生活後。保持良好的個人衛生對於避免陰道異味問題非常重要。
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使用溫和，不含香料的肥皂 - 其他活性成分可以破壞陰道中的pH平衡並加劇現有問題。通過輕拍，不要揉搓陰道區域，確保從前到後擦拭，從而使水分不會留在那裡，導致酵母感染。每天穿乾燥和乾淨的內衣。
5.很少換墊
離開身體後的月經血液會被身體的先天生物污染。在月經期間，健康專家建議您每4-6小時更換一次衛生巾（更常見的是，如果您的出血很重）是個人衛生的良好做法，以防止令人不快的陰道氣味。
這條規則甚至適用於沒有大量出血的日子，因為你的衛生巾仍然潮濕，攜帶外來生物和生殖器出汗。如果這些生物長時間呆在溫暖潮濕的地方，它們往往會繁殖更快，並可能導致尿路感染，陰道感染和皮疹等疾病。
6.靈兒穿著濕泳衣
大多數游泳池含有氯，可以殺死水中的細菌。一般來說這是一件好事，因為如果沒有，池水可以成為各種細菌滋生的地方，你絕對想要避免。
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當您長時間在潮濕的浴缸中時，粘在織物上的剩餘氯可以深入陰道並殺死有助於陰道保持健康的良好細菌菌落。因此，你會開始感到有點奇怪，從無法控制的瘙癢到皮膚刺激和與各種陰道健康問題相關的炎症 - 酵母感染，細菌性陰道病，陰道炎，這並不奇怪。最好的解決方案是在游泳結束後（或運動後的濕潤內衣）立即取下濕泳衣。
7.洗完澡後快點換衣服
你走出浴室，半心半意地擁抱，快速穿上衣服，然後去上班。這是你開始新的一天。事實上，在身體完全乾燥之前穿上衣服對於你的陰道狀況是不健康的。當你仍然半乾的時候穿著內衣就像你將陰道區域留在真菌感染區域一樣。酵母喜歡溫暖潮濕的地方。所有女性都有陰道內的酵母和細菌，但這種不平衡會引發感染的炎症。
無論你如何干燥你的身體 - 充氣（在等待乾燥區域時先穿上老闆和打扮）或用乾淨的毛巾擦乾它 - 重要的是多花一點時間乾燥陰道以防止真菌感染，特別是如果你容易受到這種情況的影響。
8.吃導致陰道異味的食物
氣味濃烈且含有香料的食物有可能引起陰道異味，如咖啡，洋蔥，咖哩和其他香料。食用紅肉，牛奶和奶製品以及過量飲酒也可能改變陰道的香氣。富含益生菌的食物，如全麥，蔬菜和水果，可以幫助維持陰道的pH平衡，並可能產生更輕的香氣。
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