內容:
“我們先拍一張照片吧！”當你去一個地方時，你經常會聽到這個詞。我不知道購物中心，旅遊景點或地方 閒逛年輕人。 自拍， 自拍, 在社交媒體時代長大的青少年，非常依賴自畫像。雖然它看起來像是一種自然習慣，但卻經常發生 自拍它可能對青少年的心理健康產生負面影響。為什麼會這樣？請考慮以下評論。
自拍對青少年心理健康的影響很小
社交媒體是大多數青少年通過文字和照片表達自己的地方。在所有類型的社交媒體中，Instagram受到了很多青少年的關注。使用Instragram，每個青少年都可以上傳最好的照片並獲得它們 反饋，以...的形式 像 或評論。
從積極的方面來說，Instagram可以讓青少年展示自己的才能，向其他人拍照或愛好。事實上，它成為他們賺取自己收入的黃金土地。
但是，你知道，並非所有的青少年都能獲得這種積極的效果。還有那些痴迷於結果的人 自拍 這樣就會對青少年的心理健康產生不利影響。從抑鬱和焦慮的程度開始，它會增加，導致一些青少年考慮自殺（儘管這種情況很少見）。
經常拍照會導致負面的自我形象
拍攝照片的每張快照，並非一切都符合預期。他們可以花很多時間選擇上傳一張照片。
他們將繼續拍照並重複幾次。不滿意的時候出現了角 照片不合身，物體的位置不成比例，燈光不好，甚至不滿意自己臉上的樣子。
發表在“早期青春期雜誌”上的一項研究報告顯示，上傳很多自拍的青少年往往對自己的外表有很高的認識。然而，這也與某些身體形狀上增加的負面圖像一致。
此外，Common Sense的2015年新聞報導還發現，十幾歲的女孩太頻繁了 自拍 往往容易焦慮和擔心。多達35％的人擔心他們的外表 自拍 誰上傳了朋友，27％的人對他們上傳的照片感到擔憂。
然後，當他們的照片被其他人忽略時，多達22％的人感到自己更糟。當他們看到有多少人喜歡並評論上傳的照片時，會產生這種失望的感覺。
2.可以 喜歡不要想太久
青少年大腦的發育並不完全完善，他們無法做出好的決定這可能導致他們做出錯誤的選擇。 反饋 上傳照片的意外情況並非不可能讓青少年尋找吸引註意力的方法，例如刻意損害他們的聲譽。
他們上傳引起爭議的照片或文字，例如嘗試吸煙或記憶-bully 他的朋友. 雖然會受到關注，但負面評論的出現可能會讓青少年最終感到壓力。
家長需要使用社交媒體監控青少年
控制習慣 自拍 孩子們，當然需要父母的角色來監督社交媒體的使用。家長需要理解兒童明智而積極地使用社交媒體。
當青少年覺得自己不合適，不漂亮或不聰明時，請始終給予支持和建議。當然，當孩子們與家人和睡前一起度過時，也會限製手機的使用。
