內容:
- 醫療視頻: 她50岁竟看似30岁, 没有一丝皱纹！教你如何变年轻！男女都可以
- 30歲，40歲，50歲和60歲的最佳性別職位
- 30多歲：小狗式和勺子
- 40多歲：舀勺和倒牛女孩
- 50年代：女人在上面
- 60年代：站起來
醫療視頻: 她50岁竟看似30岁, 没有一丝皱纹！教你如何变年轻！男女都可以
不同的年齡，事實證明最好的性別位置是不同的，可以帶來最大的滿足感。隨著年齡的增長，這與身體機能的各種減少有關。那麼，什麼樣的性別位置可以最好地滿足30-40歲的伴侶，以及50歲及以上的老年夫妻？看看下面的答案。
30歲，40歲，50歲和60歲的最佳性別職位
30多歲：小狗式和勺子
乍一看，20多歲的年輕人更喜歡小狗式的性愛姿勢。但不要搞錯。小狗風格實際上是30多歲女性的最佳選擇，特別是那些分娩的女性。
根據英國的一項研究，大約25％的孕婦會在骨盆周圍出現疼痛。多達8％的女性在懷孕後長達2年仍然感覺到這一點。紐約Renew物理治療的物理治療師Isa Herrera推薦了狗式的性愛姿勢（女性依靠雙手和雙膝背對男性伴侶）來減輕這種疼痛。原因是，狗狗式的位置不會過度按壓骨盆，這會加重疼痛。
對於男性來說，狗狗風格在三個年齡段的年齡中也排名第一。優點是，您不需要相互穿透可能導致骨盆和脊柱關節疼痛的動作。在這個位置上，男人也有更大的控制力來確定穿透深度。
第二個最好的性別位置之後是勺子（並排躺著，而男人則擁抱並從後面進入）。勺子位置還可以控制通常在分娩後發生的骨盆，背部和下部器官的疼痛。
紐約的性治療師Amy Levine表示，這個位置對於分娩的女性來說非常有利，因為她們可以控制穿透的速度和深度。男性也受益，因為這個位置使他們可以完全進入伴侶身體的背部，這樣他們就可以使活動更加親密。這個位置也會提供很大的舒適度，因為它不會消耗太多能量，但你仍然可以持續更長時間。
40多歲：舀勺和倒牛女孩
根據美國骨科醫師學會的說法，進入40多歲時，許多人感到腰部疼痛和風濕性疼痛或臀部擴散到足部。
為了適應這種痛苦的抱怨，40多歲的最佳性別職位是舀勺和反向女牛仔。反向女牛仔基本上是女人的變種。女人坐在睡覺的男人身上（從下面穿透），但女人身體的位置會轉過身來。請記住，身體的位置不應該太向前，因為它可以加重疼痛。
您也可以嘗試“flatiron”位置，這是位置的變化 狗的風格。 這個位置是女性面朝下躺著，膝蓋稍微彎曲，骨盆稍微抬起。在胸部下方放一個枕頭以支撐您的身體。這個位置使你的脊椎保持中立，這將有助於抵禦疼痛。
50年代：女人在上面
當女性進入更年期時，荷爾蒙雌激素會減少。這種情況會使性感覺更加痛苦，因為陰道往往會變乾，陰道壁組織也會變薄。此外，在這個年齡段，女性也最容易發生骨盆脫垂，這是當骨盆中的器官（如膀胱）從正常位置下降並抑制陰道時。
為了避免性生活中的疼痛，這個年齡段的最佳性別位置是女性坐在和麵對男性（女性在上面）的位置。作為一種變體，您可以坐在椅子上做這個位置。女性在上面的位置允許女性控制被認為最舒適的運動和穿透速度。
其他同樣安全的選擇是傳教士的經典地位：女性仰臥，臀部和大腿下枕著。通過這種方式，滲透訪問將更容易。使用護墊也是減少骨骼和關節疼痛的一種方法。
60年代：站起來
暮光之城並不妨礙你繼續從事性行為。大約三分之一的60多歲男性和女性患有骨關節炎（關節鈣化）。如果發生這種情況，應避免對膝蓋和臀部施加沉重壓力的性別姿勢。
紐約市物理治療師林恩伯曼說，如果你站立時發生性行為可以緩解關節壓力，也有助於強化骨骼，那會更好。伯曼鼓勵女性站在男性伴侶面前，身體回到他身邊。這樣，男人就會從背後進入。
但是，如果您的伴侶背部疼痛，當您的背部彎曲時疼痛可能會惡化。對於這種情況，傳教士的位置在背面的枕頭的幫助下是最好的方式。這個位置允許女性控制穿透的運動和深度。
根據年齡了解最佳性別位置有助於最大限度地減少可能發生的不良風險。最重要的是當你的身體狀況不可能時，不要強迫性行為。使用其他方法，如在床上製作，讓您和您的伴侶保持親密。
