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醫療視頻: 誰說女人一定首要照顧好家庭? 鄧惠文醫師「事業和家庭一定會有矛盾...」(上)| 姊妹淘babyou
研究證實，令人滿意的性生活是持久婚姻的主要關鍵之一。是的，在蜜月期間，感覺性感和興奮並不困難 - 但多年後，床也會變得更加複雜。為了幫助您和您的伴侶仍能保持家庭親密關係，請避免以下錯誤。
可能損害家庭親密關係的各種問題
1.外觀明顯
忽視外觀不僅僅是由於老化引起的自然物理變化，還是規模上的額外兩公斤。對於那些為了你的伴侶而不再努力打扮並照顧好自己的人來說更是如此。不要誤會我的意思，你知道，當你這樣做時，你的伴侶實際上非常有意識。同樣外表的惱怒給人的印像是你不再在意寵愛伴侶的眼睛。
但這不僅僅是為了取悅這對夫婦;照顧好自己讓自己的身體感到舒適。此外，你的性慾將在很大程度上取決於你的整體身體健康。所以，運動！偶爾，理髮和鬍鬚，即使你只是在家裡放鬆，也不要打扮和穿好衣服。做任何讓你感覺性感的東西，他保證一目了然。
性生活只適用於特殊日子
如果你想擁有令人滿意的性生活，你必須優先考慮與你生活中其他重要方面的性生活。例如，您將時間花在運動，朋友，工作和孩子身上。現在，您還需要花費與房間裡的伴侶一起獨處。
並不是說你必須輸入一個特定的性行為表，但至少你可以偷走時間去感受性感，親密，並繼續豐富與他的關係。不要把預定的性行為看作是一種看似強製而不浪漫的活動，而是想想等待H日是如何更好地發揮你所有的幻想。例如，發送性感聊天，或計劃你將穿什麼，等等。調度性可能會自發地發生衝突，但它有效。
3.要求太多
男人總是誤解色情電影中的性愛反映現實生活中的性，即使它是非常不同的。偶爾觀看色情電影有助於喚起你的性慾，但不要以為只是因為你看到女演員和演員參加極端性愛會議，這也是你的伴侶想要的東西。女性通常不會覺得有必要出現，看起來像成人電影演員。色情電影是不現實的，積極的行動實際上可以使他們生病和不舒服。所以毫無疑問，越來越多的女性“放棄”並選擇假冒高潮。
讓你的伴侶知道如何滿足自己。可以進行非常具體和具體的討論;你和他喜歡什麼，不是。但是，另一方面，尊重這樣一個事實：僅僅因為你充滿激情並不意味著他想要並且願意批准你的要求。男人有權抱怨疲勞，壓力，沒有情緒或興趣，或者他們可能沒有信心，所以他們只是想擁抱;女人也是如此。但是，如果你想嘗試點燃他的激情，請記住前戲和誘惑對男性和女性都有效。
4.假裝高潮
女性不是唯一假冒高潮的專家。超過25％的男性有時承認也會假裝。我們出於各種原因假裝性高潮，這可能會導致你的伴侶走錯路。
即使你的意思不是很糟糕，但隨著時間的推移，這可能是一種導致不信任，憤怒和仇恨的壞習慣。打開並談論毯子背後的問題仍然更容易。為了擺脫你的假裝習慣，你必須找出自己真正喜歡的東西，並首先學會專注於自己的快樂。
被困的例程
有時性生活會變得非常熟悉，所以通過閉上眼睛，你已經知道你的伴侶將會做些什麼。你和你的伴侶知道每個刺激的重點，什麼樣的機動可以快速帶來高潮，等等。一方面，這沒有錯;繼續這個令人滿意的性交會。但是，夫妻倆在這種日常生活中轉身並不少見，因此性生活不再像過去那樣熱烈。他們只是不確定他們是否需要改變，害怕傷害伴侶的感情，不知道如何改變他們。
人類往往喜歡混合了可預測的東西和令人驚訝的新事物。與你的伴侶保持開放，這樣你就可以通過各種方式表達自己的性行為，但你也必須在冒險的情侶和“安全”之間找到適當的平衡點。不要那麼傳統，性變得無聊。但是不要太狂野，這樣你就會失去親密感或舒適感。這可能意味著從一個新的性別位置，到你帶到床上的態度和肢體語言。
簡單但自發的東西，比如搬到起居室，廚房或浴室，可以增添所需的激情（但不要忘記讓孩子和他的阿姨和阿姨一起離開，這樣他們就不會抓住你們兩個！）。或者，例如，離開房子，在酒店租一間房。 “許多夫婦報告說，當他們不在家時，他們會有令人滿意的性生活，”Zdrok Wilson博士說 女人節.
6.僅僅因為“沒心情”而逃避性行為
事實上，如果你或你的伴侶感到不適，有壓力，或者沒有心情發生性行為，這是很自然的。另一方面，如果你等待合適的時間做愛，直到你的身體健康並且有足夠的時間，你的私密會議時間表可能在未來幾年內無法實現。此外，對於許多人，特別是女性來說，在有激情之後會出現新的慾望，反之亦然。也就是說，一旦身體出現一兩個性喚起的跡象，你可能會發現自己想要的性生活比你想像的要多。
只是自發而且做到了。也許你做完後會感到寬慰。如果你真的忙於辦公室和其他家庭日常工作，在短時間內，你仍然可以做到這一點 匆匆，任何短暫的性接觸都可以加強你和你的伴侶的關係，並可以減輕你婚姻中的壓力。性也有助於釋放大腦中的內啡肽和多巴胺，血清素和其他化學物質，可以幫助你控制壓力，幫助你更好地睡眠。
7.一起避免聊天中的性話題
為了擁有美好的性生活，你必須談論床上的活動。即使性生活比談論更容易，這種尷尬的談話對於熱愛的性生活非常重要。除了你自己，沒有專家可以告訴你什麼性別適合你或你的伴侶。因此，唯一知道的方法就是公開談論你所有的願望和關注。
如果您覺得您的家庭和臥室生活有問題，那麼您該說出來的時候了。你的伴侶不是心靈讀者專家，你也是。按照三個步驟輕鬆開始這個艱難的對話：表揚，傾聽，分享。請記住，您不必一次完成這三個步驟。
傾聽伴侶，接受弱點和憂慮，同情他們的需要的誠意可以成為夫妻關係的主要關鍵。質量關係不僅需要令人滿意的性生活，還需要在床外有強烈的情感聯繫。
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