內容:
- 醫療視頻: 比身體健康還重要的事？by《老自在》
- 1.添加照明
- 2.安裝 欄杆 固體
- 3.在浴室裡放一個座位
- 4.用馬桶座替換蹲式馬桶
- 5.試試一樓的臥室
- 6.調整床高
- 7.避免光滑的地板或墊子表面
- 8.在房子的每個角落都提供手電筒
- 9.將鈴鐺放在柵欄或前門上
- 10.使用它 計時器 做飯
- 11.避免使用玻璃或陶瓷餐具
醫療視頻: 比身體健康還重要的事？by《老自在》
對於老年人（老年人）來說，跌倒或撞傷可能是致命的。所以，如果您年邁的父母或親戚仍堅持單獨呆在家裡，您需要做出各種調整。這樣老年人可以獨立生活，你也會變得更加平靜。從哪裡開始，是嗎？如果您的父母或老人獨居在家，您必須確保以下十一項事項。
1.添加照明
父母的視力會隨著時間的推移而減少，尤其是在晚上。所以，確保房子裡的所有房間足夠亮。安裝額外的燈，特別是在需要最大照明的地方，例如在廚房，浴室和起居室。如果燈光不夠亮，老人可能會誤讀藥物的劑量或烹飪香料的類型。
2.安裝 欄杆 固體
欄杆 或需要一個手柄來保持平衡。安裝堅固的欄杆，特別是在浴室和其他重要的地方。例如，如果房子裡有台階。
3.在浴室裡放一個座位
為了不容易疲勞和失去平衡，在浴室提供一個座位。不要讓老人坐在馬桶上，因為它很滑。如果可能的話，這個座位足夠強大並且有一個靠背，所以當試圖起床時座位不會移動，因為它很滑。為了幫助老人坐下並站立，將欄杆安裝在座椅側面。
4.用馬桶座替換蹲式馬桶
如果你父母家裡的所有這些都使用蹲式馬桶，請用恰到好處的馬桶代替。這是因為蹲式廁所對老年人來說風險更大，更不舒服。
5.試試一樓的臥室
如果老人獨自居住，請將臥室和浴室移至一樓，這樣就無需在沒有幫助的情況下上樓梯。我們建議所有主要空間（通常用於活動）都位於一樓。二樓可用於存放貨物或客房。
6.調整床高
確保您的親人可以上床睡覺並安全醒來。為此，最好安排床，不要太低，不要太高。如有必要，請更換舊床架。根據醫學外科護士學會期刊的一項研究，老人床應該是關於膝蓋高度的。
7.避免光滑的地板或墊子表面
為了不輕易滑倒，請盡量使地板表面或墊子不滑。木地板和陶瓷地板比大理石地板更安全。但是，要解決這個問題，您還可以安裝質地相當粗糙的地毯。還要確保家中的墊子牢牢固定在地板表面。
8.在房子的每個角落都提供手電筒
為了在電力故障等緊急情況下為老年人做好準備，在房子的每個角落準備一個手電筒和應急燈。從臥室，浴室，廚房，餐廳，起居室到車庫。教你的親人操作手電筒和應急燈。例如，如何為電池充電或如何打開和關閉應急燈。
9.將鈴鐺放在柵欄或前門上
隨著時間的推移，老年人的聽力會減弱。所以，在房子的柵欄或前門上放一個響亮的鈴聲，以便老人在有客人時仍能聽到。
10.使用它 計時器 做飯
雖然看起來微不足道， 計時器 烹飪時防止火災或燒焦是非常重要的。因為在廚房裡留下食物或開水時老人可能更容易忘記。總是提醒家長使用 計時器 每次打開爐子，烤箱或食物加熱器（微波).
11.避免使用玻璃或陶瓷餐具
來自玻璃或厚陶瓷的餐具，如盤子，杯子，碗和勺子，更重，更容易破碎。這是造成傷害的高風險。所以，如果老人獨自生活，可以使用薄而輕的三聚氰胺，塑料或陶瓷餐具。
