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醫療視頻: 男人 射 精 之後4件事千萬不能立即做 否則對身體造成傷害
做愛之後，你通常做什麼？性生活後每個人都可能有不同的習慣。然而，事實證明，女性在性行為之後必須做三件必修事。這三件事可以預防女性患上傳染病等 尿路感染，你知道必須做的三個習慣是什麼？
小便
性生活後，直接去洗手間小便很重要。這是預防女性尿路感染的主要方法之一。
女性比男性更容易患這種疾病，因為肛門和陰道之間的距離非常近，因此來自肛門的細菌和細菌在性交過程中更容易移動並意外地擴散到陰道內。 做愛後小便 將幫助陰道排出尿道中的細菌與尿液一起排出。
2.清潔陰道區域
做愛之後肯定有很多細菌粘在你的陰道上。可以來自你的伴侶的手指（在做愛時觸摸陰道區域），來自口腔，直腸或其他來源。細菌和細菌的積累可以增加您患上傳染病的機會。
用溫水和陰道專用清潔劑清潔陰道區域 含有10％聚維酮碘的物質可以治療引起陰道分泌物，瘙癢和輕度刺激的細菌，真菌和寄生蟲。
從前到後輕輕清潔陰道區域。只需清潔陰道外。你不需要打擾清潔陰道內部，因為陰道實際上有一種以各種方式清潔自己的機制。
陰道如何清潔自己？陰道內的腺體可以產生每天流出的液體，因此這種液體有助於清潔死細胞和其他有害物質的陰道。這種液體就是你通常所說的 陰道分泌物，陰道區域的折疊還可以通過阻擋外部的小物體進入陰道來保護陰道免受感染。陰道褶皺中的皮膚也有一個產生液體的腺體（稱為皮脂），作為抵抗感染的額外保護。
3.換內衣
做愛之後，也許你的內衣是濕的。如果你讓它覆蓋你的生殖器，這是不好的，這可能是你感染的原因。潮濕的區域使細菌和細菌容易在陰道周圍區域粘附，積聚和發展。所以，除了你做愛之前一定要乾淨的陰部，當然覆蓋它的內褲也必須乾淨。
穿上棉質和寬鬆的內衣來遮蓋生殖器，這樣可以很好地保持恥骨區域的空氣流通，並使恥骨區域始終保持乾燥。避免尼龍內褲和緊身褲。這可以使您的陰部濕潤，因此細菌很容易在那裡生長。
4.服用益生菌
你知道什麼食物含有益生菌嗎？坦佩，酸奶，泡菜和 發酵食品 其他人含有益生菌。與伴侶發生性關係後，您需要食用這些食物。為什麼呢？
根據其功能，需要益生菌來代替和增加體內有益細菌的數量。根據印第安納大學健康部的產科醫生凱莉卡斯珀的說法，發酵食品中發現的好細菌與陰道周圍區域發現的好細菌相同，如 女性的健康，通過服用發酵食品中的益生菌，您可以幫助自己避免細菌感染。
