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性別立場確實是性快感的重要元素，但不是每個人都可以靈活靈活。對此，您不需要參加體操，瑜伽或芭蕾舞活動來獲得身體的靈活性。只需在下面做一些性愛姿勢和風格來訓練你的身體靈活性。
各種性別姿勢，以培養您的身體和伴侶的靈活性
捏的位置就像一隻螃蟹
也許這種性別位置聽起來有點奇怪。你和你的伴侶必須把自己想像成一隻螃蟹，無論是走路還是坐在床上。看，雙手放在背後，雙腿彎曲，讓你的生殖器打開，以及你的伴侶。然後將兩個身體聯合起來，你可以慢慢地在陰道和陰莖之間進行穿透，仍然處於初始位置。成功穿透後，將女人的腳放在男人的肩膀上，男人的腳在女人的手中。
當你可以和你的伴侶一起玩一個穿透性的節拍時，這種練習靈活性的性別位置實際上會加強男性手部和骨盆的肌肉。你不需要去健身房訓練靈活性。
2.風格的修改 在上面的女人
培養身體靈活性的性別位置是專門為女性服務的，對兩者來說都很有趣。基本上和你和你的伴侶一樣 在上面的女人，將女性定位在男性骨盆上。對於那些想要訓練靈活性的人來說，女性可以在完成穿透之間進行分裂（雙腿以對稱的距離加寬）。在做這個姿勢之前不要忘記做熱身，以免引起痙攣和痙攣 心情 做愛只是分手了。
小狗的風格 競技
同樣，培養靈活性的性別觀點也適用於女性。誰還不知道這個職位 狗的風格 傳說？你會定期做陰道穿刺，但必須付出一點努力。通常，這個位置將通過爬行或在床上彎曲的腿完成，但在這裡你和你的伴侶必須站起來。女性身體的形狀向下彎曲，直到頭部與膝蓋或至少大腿部分平行。
你也可以通過伸展雙腿來修改一點。如果你擔心這個姿勢下降或蹣跚，女性可以使用枕頭或至少依靠前面的東西，如果強大而不必消除身體的靈活性。這個位置也有利於達到女性的G-Spot積分。
4.傳教士的立場
從你們兩個人的傳教位置開始，女人躺在那裡，男人就在那裡。慢慢地，對於那些女性的人，將膝蓋抬高到伴侶的肩膀上方。對於男性來說，伸展雙腿直到達到足夠的彈性位置，並在穿透過程中立即找到舒適感。
如果這個位置是經常完成的，並且確實有很深的動作，那麼你會感受到它靈活性的結果。再加上你的臀部肌肉會有緊繃感和美麗的身體曲線。
