內容:
醫療視頻: 女性欲望強不強，看這4個地方！（看完別臉紅）
研究表明，女性在性行為中的性高潮往往比男性高。最近的一項研究 性醫學雜誌 發現與浪漫伴侶性交時達到性高潮的女性僅達到62.9％，而經歷性高潮的男性達到了總研究參與者的85.1％。
是什麼原因導致女性有高潮困難？
女性有高潮困難的原因有很多。也許：
你不知道性高潮的真實形式
許多女性以前從未經歷過性高潮，有時當你問候你以前從未知道的事情時，會有恐懼和焦慮困擾著你。高潮的困難可能源於你對性高潮的實際出現的關注。這種恐懼可能會阻止你達到性高潮。
性高潮是一種個人經歷，每個女人都經歷不同的高潮。此外，女性每次性高潮的強度也可能不同。有時，性高潮會感覺如此強烈以至於壓倒了你。在其他時候，你可能感覺不到除了身體的輕微感覺，你甚至可能沒有意識到。
你在忙著自己
控制是我們社會堅定不移的一個方面。我們真的想要對生活的每一個細節負責，當我們面對不確定的事情時，我們會感到焦慮。我們無法控制生活的諸多方面，其中之一就是性高潮。
如果你仍然覺得難以達到性高潮，要明白有高潮並不意味著你失去對身體的完全控制。充其量，你的四肢會輕微顫抖，陰道壁的肌肉會收緊 - 但不會像癲癇發作一樣。
你對性伴侶感到不舒服
體驗高潮是一種脆弱的體驗。有時我們的身體會感到受阻，因為我們並不完全信任我們的性夥伴。即使你認為自己對這個人感到舒服，你的身體也可能會從那個人那裡得到負面的能量來表明你的身體還沒有準備好與那個人一起經歷高潮。
在某些情況下，可能需要一段時間才能進一步了解您的伴侶。在其他情況下，也許這個人不適合你。
你之前有性創傷
許多關於性經歷的報告感到不舒服甚至非常困難。
即使我們覺得我們已經從這種情況中恢復過來，我們的身體也會存在創傷。如果你經歷過一種消極的性體驗，那麼在這個時刻保持專注並讓你的身心放鬆享受性生活是非常困難的。
有沒有辦法找出性高潮的跡象和症狀？
報導來自 WebMD表示大約10％的女性從未有過性高潮 - 包括陰莖 - 陰道穿透和手淫。事實上，女人的身體設計的方式是能夠不止一次地體驗高潮。這意味著，一旦你達到第一個高潮，下一次攀登將更容易，而不是不可能。女性不像男性那樣需要恢復高潮後恢復，所以你可以保持更長的時間，並且只需要一點點努力就可以達到第二次高潮 - 第三次，第四次。
如果你真的很困惑，無論你是否有性高潮，一種嘗試的方法是在你認為你將達到高潮階段時更加註意你的身體反應。
同樣，每個女人都是不同的，但大多數女性都會有某種不自覺的生理反應，例如你的肌肉在不受控制地顫抖或抽搐，你的心率突然增加，像一個束縛一樣跳過呼吸，或者你的胸部變紅，你可能會體驗到性高潮，
關鍵是使用其他刺激方法來獲得您在穿透前或穿刺期間所需的刺激，例如喚醒喚醒和通過強烈前戲達到性高潮的道路，專注於陰蒂刺激，而不僅僅是性生活中的滲透，專注於您的活動，以及嘗試瑜伽呼吸練習，以協調您的身心。
前戲對於有高潮困難的女性的重要性
一般來說，女性需要大約20分鐘的第一次刺激才能達到性高潮階段，即陰蒂變得非常敏感並且身體準備迎接性高潮的時期。通過整個性反應週期使你更難達到性高潮。
要求你的伴侶在穿透之前幫助你達到性高潮，這將使你的身體準備好射精並在穿透過程中對隨後的陰道刺激做出反應，而不是第一次努力達到性高潮。前戲中的性高潮增加了女性在穿透過程中達到高潮的機會。
如果你在前戲期間沒有經歷過性高潮，請不要擔心。但是，請勿立即停止您和您的伴侶的活動。當你的伴侶用前戲打敗你的身體時，他會為你的高潮打開各種其他途徑。如果你慢慢被喚醒，你仍然會被喚醒更長的時間。
另請閱讀：
- 關於性和流血的雜物
- 處女膜撕裂，並不意味著女性不是處女，你知道！
- 幸運的是，在健康方面要成為女性
