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醫療視頻: 如何用催眠疗法治疗抑郁症？Hypnosis For Depression
對於那些挽救重大創傷的人，例如童年創傷或創傷後應激障礙（PTSD），他們每天生活的生活充滿了負擔和每一步的“鬼魂”。經歷過但尚未治癒的創傷會對行為的心態和行為方式產生負面影響，儘管有時並未完全實現。
例如，一個在成年後成為暴力受害者的孩子將長大成為一個非常封閉的人，並發現很難與他人建立積極的關係。另一個例子是一名面臨激烈衝突局勢的士兵，當他回到家中的正常生活時，將會是一個總是緊張而且難以抑制憤怒的人。這表明一個人所經歷的行為問題可能是經歷過創傷的結果。一個人有幾種方法可以通過創傷來處理各種行為問題。其中一人正在進行催眠治療。催眠療法是由奧地利科學家Franz Anton Mesmer在1770年代開發的一種心理治療方法。這種方法源於西格蒙德·弗洛伊德和卡爾·榮格推廣的潛意識理論。
催眠與催眠療法的區別
催眠是一個試圖平靜和清醒的過程，以便你可以進入潛意識。在催眠的過程中，你會感到非常放鬆和專注。在這種情況下，您可以接受建議以獲得所需的結果。催眠本身只是催眠治療中使用的“中等”，這意味著這兩個術語具有不同的含義。想像一下，如果你經歷了一個你分享的心理諮詢（分享) 與處理你的心理學家的問題。過程 分享 這是心理諮詢中使用的媒體。催眠療法中催眠過程的類比也是如此。
那些研究催眠的人可以把某人帶入他們的潛意識（做催眠），但他們可能不一定是催眠治療師。催眠只會讓你感到放鬆和專注，這樣你就更容易接受戒菸或減少焦慮等建議。同時，在催眠治療中，你將被要求深入研究你的過去，以處理令人難以忘懷的創傷。
用催眠治療創傷
催眠治療師負責催眠，尋找心理創傷的根源，中和或改變一個人對行為問題的創傷事件的看法。作為一個例子，客戶經歷童年創傷，因為他目睹了與父母的爭執和離婚。在成長之後，他也害怕與其他人建立關係，因此他總是無法做愛。這是因為在他的潛意識中，這位客戶擔心他父母的離婚會重演他。他也總是使用暴力作為解決方案，因為這是解決問題時從父母那裡學到的唯一方法。然而，這種童年創傷往往不是由客戶實現的，所以他只是因為失戀而感到沮喪。此外，這位客戶也無法控制情緒，因為他沒有意識到是什麼原因導致他的憤怒如此容易被點燃。
處理這個客戶的催眠治療師將做催眠，以便客戶處於放鬆狀態並且非常專注於他的潛意識，以便他周圍發生的任何事情都不會干擾。在此之後，催眠治療師將激發存儲在客戶潛意識深處的記憶。然後通過提出建議來消除充滿創傷和消極情緒的記憶。例如，該客戶將被給予建議原諒雙方父母。我們還會建議客戶了解他父母的離婚並非由客戶親自引起。記憶不會從記憶中消失，只有客戶現在對記憶有更積極的感覺和感覺。
在客戶端成功處理併中和了內存後，催眠治療師將幫助客戶改變不良記憶產生的行為模式。建議客戶開放並信任他人。他還將獲得控制情緒的建議，例如當憤怒開始溢出時深呼吸。
催眠療法是危險的嗎？
許多人相信娛樂媒體普及的神話，催眠人會失去對自己的控制。這意味著催眠你的人可以命令你做任何事情，包括放棄財產或揭露秘密。這個神話不是真的。事實上，當你經歷催眠時，你仍然可以積極而充分地控制你的思想。催眠治療師不能做洗腦或精神控制。事實上，你必須向催眠師灌輸給出的建議。催眠過程將促進這一過程。但是，如果您拒絕來自催眠治療師的建議，您的潛意識中就不會發生任何變化。
催眠治療只能由經過特殊教育才能獲得催眠治療師證書的專業心理健康專業人員來完成。在開始催眠治療之前，請確保您的治療師擁有正式證書和支持科學背景。
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