內容:
- 這是幻影口袋振動綜合症嗎？
- 出生在80年代和90年代的一代人如果不能檢查他們的手機就會感到緊張
- HP的位置如何在心理上影響我們
- 為什麼我們覺得HP會振動或發出聲音，即使它不是？
- 可以採取的步驟，以防止幻影口袋振動綜合症
你經常使用手機手機嗎？如今現有的手機非常複雜。一切只能通過一個小工具完成，或者現在通過名稱更為人所知 智能手機，特別是對於年輕人來說，不是每天拿著HP可能會讓人覺得缺少某些東西。嗯，對於那些經常使用它的人 智能手機，小心 幻影口袋振動綜合症.
這是幻影口袋振動綜合症嗎？
您是否曾將手機放在口袋或手提包中，然後您覺得手機發出聲音或振動有跡象表明有來電通知，但當您檢查時實際上沒有電話，短信或根本沒有通知？這就是所謂的 幻影口袋振動綜合症。
事實上，這種情況相當罕見，但對於經歷過他對社交關係非常不舒服的人來說，這種情況很常見。對恐懼感高或對社會關係高度恐懼的人更有可能經歷這種綜合症。相反，那些傾向於優先考慮社會關係而非使用社會關係的人 智能手機，不太可能經歷這種綜合症。移動電話或惠普會影響您與外界的互動方式，而使用過多惠普的人則希望通過手機與外界互動。
出生在80年代和90年代的一代人如果不能檢查他們的手機就會感到緊張
在加利福尼亞州立大學心理學教授拉里羅森博士及其同事的一項研究中，研究人員採訪了參與者，他們檢查了手機和社交媒體賬戶的頻率，以及如果他們無法查看東西，他們是否感到不安經常照常。這些參與者來自4代，他們的名字如下：代 嬰兒潮一代 （出生於1946-1964），一代 第X代 （生於1965-1979），一代 淨生成 （出生於20世紀80年代）和一代 iGeneration （出生於20世紀90年代）。
這項研究的結果表明，大多數人，尤其是最年輕的一代，確實經常檢查他們的手機。在過去兩代中，甚至有三分之一的參與者檢查了他們的社交媒體，就像他們檢查了他們的電話來電一樣。結果還表明，如果他們不能檢查他們的手機，那麼兩個最年輕的一代人更擔心他們的手機。
此外，一些研究表明，擔心無法檢查手機的人可能會出現以下症狀，如抑鬱，心境惡劣，躁狂，反社會人格障礙，自戀，強迫性人格障礙和偏執型人格障礙。
HP的位置如何在心理上影響我們
另一項研究涉及一個非常大的房間裡的163名學生。他們中的一半（第1組）被引導到另一個房間，被要求將所有東西，書籍，手機以及他們攜帶的任何物品放在他們面前的桌子抽屜裡。而其他學生（第2組）將書籍，手機和物品放在其他不與之相關的地方。要求所有學生什麼都不做，只能等待進一步的指示。每1小時每20分鐘完成一次名為狀態 - 特質焦慮量表的測試。
研究結果顯示，第1組參與者只在前20分鐘感到擔心，然後他們的擔憂減少，因為他們知道他們的手機仍然在他們附近。然而，第2組測試參與者的結果表明他們的關注程度在一小時內持續增加。
最新研究結果中最引人注目的是HP光線如何影響您。在這項研究中真正是惠普愛好者的參與者表明他們的關注程度迅速提高，即使只是因為他們無法看到他們的手機之光。
為什麼我們覺得HP會振動或發出聲音，即使它不是？
過度使用電子產品，尤其是與通信相關的電子產品，會導致向襯衫口袋，褲子口袋和通常靠近手機的其他身體部位周圍的神經元發送錯誤信號。這使得神經元對於它是真正的手機振動還是其他信號感到困惑。基於這項研究，可以得出結論，這種情況始於由於無法檢查其電子產品而產生的擔憂感。
羅森教授得出結論，你的行為可以影響將被發送到大腦的神經元的信號。你的身體總是在等待或期待通常來自的各種技術互動 智能手機，通過“預測”對大腦中HP聲音的擔憂，如果你得到或做任何可以“喚醒”你的神經的東西，例如如果你的褲子太緊而無法擦腳，那麼你的神經元可能總是能夠轉化神經元的反應。當你的大腦誤解了大腦中的擔憂原因時，你的手機會震動。
可以採取的步驟，以防止幻影口袋振動綜合症
以上解釋了影響力有多大 智能手機 如果你經常使用它，你的心理健康，開始採取措施，不要總是使用它 智能手機，您可以採取以下步驟讓您的大腦遠離對此細胞的擔憂：
- 花些時間在大自然中散步，或外出散步
- 運動
- 聽聽音樂
- 唱
- 學習外語
- 閱讀喜劇書籍
- 直接與其他人互動，而不是通過電話
每90分鐘至120分鐘進行上述10分鐘。距離各類電子產品10分鐘可以降低您的關注程度。另一種方法是安排何時可以檢查用於通信的電子項目，例如每15分鐘一次，然後在15分鐘內不要觸摸設備。除非您處於非常非常緊急的情況並且需要與電話通信，否則只需與相關人員激活通知，其餘部分將關閉通知 手提電話 你。
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