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醫療視頻: 【一天聽一點 #528】小心你使用的標籤
分手是痛苦的，但不是一切的結束。分手後，你希望你可以再次正常生活，而不必考慮前戀人。然而，有時候這個分手的故事就像那樣順利。
分手後，你往往會感到悲傷，仍然想到你的前情人。您通常還會以各種方式了解您的前任。你無法抗拒誘惑 警察 別號 盯梢 你的前任實際上，這實際上會惡化你的心情。你還有其他一些影響 盯梢 恩。你在做什麼
盯梢 前者越來越難了 繼續前進
傾向於 盯梢 通過社交媒體監視前女友通常會在分手後出現。每當您打開社交媒體時，您要做的第一件事就是查看您的前任帳戶。原因只是知道這個消息。你認為 盯梢 你的前任可以現在發現情況，而不是偶爾因為思鄉而看到前者的面貌。另外，因為你的前任不會知道這種習慣，你越來越上癮，無法抗拒這種習慣。
但是，這種習慣實際上讓你很難 繼續前進 來自前者。你將更加困難 繼續前進 如果不斷監控照片或最新狀態。或者更糟糕的是，你可能會受到誘惑 盯梢 你的前任（也許是你的新男友和朋友）在社交媒體上的所有動作。這是一種完全不健康的習慣。在英國進行的一項研究證明了這種負面影響。
對大多數女學生進行了研究，以分析其用法 ˚Facebook，此外，還要求他們注意過程的程度 繼續前進 他們從愛人中分手後。他們多久打開並觀察前社交媒體的內容。該研究還考察了他們是否對異性有了新的興趣，或者只是停留在前者而沒有任何改變。
盯梢 前，易受壓力和情緒變得不穩定
該研究還測量了愛的壓力水平，以及對前者的性慾和負面情緒。所用壓力大小的指標是憤怒，失望，困惑和仇恨的程度。然後觀察這些測量的結果，因為分解會導致生命的變化。
結果表明，人們的壓力水平喜歡它 盯梢 前者會更高，有更大的消極想法，總是懷念他的前情人，降低他的性格發展。通過社交媒體觀察或監視前者可能與情緒恢復和人格發展的緩慢速度有關。
停止 盯梢 例如，你應該從社交媒體上的朋友列表中刪除它嗎？
避免接觸和關於前任愛好者的信息，包括真實和網絡空間可能是治愈心碎的最好方法。為了克服由於分手造成的悲傷和心痛，您不必永久地從社交媒體上的朋友列表中刪除它。
但是，盡可能讓自己不要經常檢查您的前帳戶。不要每次打開社交媒體，都要開帳戶。善用智慧地使用社交媒體，無需過度使用。
