內容:
- 醫療視頻: 女生告訴男友懷孕了，竟是這樣的結局！*出事了* Jeff & Inthira
- Momnesia，一個影響記憶能力的懷孕問題
- 是什麼原因導致孕婦健忘？
- 'momnesia'有什麼症狀？
- 如何在懷孕期間克服健忘？
醫療視頻: 女生告訴男友懷孕了，竟是這樣的結局！*出事了* Jeff & Inthira
你現在懷孕了，經常忘記什麼嗎？大多數懷孕的女性表示她們很容易忘記並且經常不記得自從他們開始懷孕以來才發生的事情。但是，這種虛弱的記憶真的是由於懷孕造成的嗎？
Momnesia，一個影響記憶能力的懷孕問題
懷孕時經常忘記通常被稱為'momnesia'。這種綜合症並不危險，並且由於懷孕期間身體功能和激素的變化而在孕婦中自然發生。但是，如果經常忘記的習慣伴隨著其他症狀，例如思考和集中註意力不集中，不熱衷於開展日常活動，那麼你可能會保持警覺。您可能會經歷嚴重的抑鬱症，這可能會導致各種懷孕問題。
澳大利亞在“英國精神病學雜誌”上發表的一項研究發現，記憶孕婦的能力發生了變化甚至降低。另一項研究還研究了孕婦的記憶能力，從結果可知，記憶能力的降低僅發生在妊娠晚期。分娩後母親恢復正常的能力。
其他幾項研究也發現同樣的事情，孕婦的記憶力和認知能力確實有所下降，但在分娩後會恢復正常。
另請閱讀：母乳喂養母親懷孕了嗎？
是什麼原因導致孕婦健忘？
對於壓力或抑鬱的人來說，健忘是很自然和正常的。神經科學家Janer Martin在接受WebMD採訪時表示，如果一個人睡不夠，就會降低他們的記憶能力。在懷孕的條件下，體內荷爾蒙的變化可能是孕婦更常忘記的原因。
懷孕時，激素孕酮和母體雌激素增加很多倍，約為15至40倍。這兩種激素都會影響大腦中的所有神經細胞。當孕婦分娩時，催產素激素會激增，使子宮收縮並刺激身體產生乳汁。催產素激素也會影響大腦神經細胞的通訊。
大多數研究也得出同樣的結論，即由於體內荷爾蒙的變化而發生的莫內西綜合徵，然後影響大腦中神經細胞的工作。因此，當激素恢復正常時，這種情況就會消失，母親的能力也會恢復正常。因此，不要擔心和擔心，這種情況並不危險，對健康有害。
另請閱讀：懷孕時出血：哪個是正常的，哪個是危險的？
'momnesia'有什麼症狀？
如果一個孕婦經歷了媽媽，那麼也許她會覺得她走進一個房間，想要採取或做某事，但突然忘記做什麼。他甚至可以在房間裡來回走5-10次，以便記住該怎麼做。
一些專家還指出，母親專注於照顧孩子和懷孕可以使她不專注於其他事情，所以她經常忘記事情。因此，記住短期記憶的能力很弱。
如何在懷孕期間克服健忘？
經常忘記而不是專注於周圍的細節，因為你非常專注於準備嬰兒的出生。所以，要處理這個問題，你只需要簡化壓力，壓抑和接管所有重點的事情。準備嬰兒的出生很重要，但要放鬆，不要沮喪。
以下是您可以採取的措施來克服momnesia的發生：
- 在筆記中寫下詳細或重要的內容。您可以通過記錄要購買的所有需求，要執行的計劃或活動，或記住其他各種事項來克服您的健忘習慣。
- 獲得充足的睡眠和休息。睡眠不足會導致大腦疲倦而無法正常工作。這當然會影響記憶的能力。因此，需要足夠的睡眠來防止您經常被遺忘。
另請閱讀：晚上母乳喂養嬰兒可以預防懷孕
