什麼時候可以將嬰兒食品加入鹽中？

品嚐鹹鹹味的食物味道更好。難怪兒童和成人的食物經常使用鹽。然後嬰兒呢？大多數嬰兒固體味道無味。是否允許嬰兒食品加鹽？寶寶什麼時候可以吃鹹的食物？找出下面的所有答案。

第一個堅實的嬰兒食品決定了它到成年的飲食習慣

一旦孩子6個月大，您就可以開始使用輔食。讓你的小傢伙嘗試探索各種新食物。他越熟悉各種食物，他就不會長大成為一個挑剔的人。

但是，味道問題也需要注意。除了適應各種食物質地外，您的小孩還會嘗試從他的第一餐中了解不同類型的口味。因此，應避免在嬰兒固體食物中加入鹽或調味劑。因為，他會習慣吃鹹味食物。因此，當給予蔬菜往往是溫和或甜的水果時，寶寶很可能會拒絕它。

這表明嬰兒的味道識別很容易形成。如果從一開始孩子吃了很多鹽，那麼即使是成年人也會繼續喜歡含鹽量高的鹹食。

這個理論由s證明一項研究發表在美國Clicinal營養學雜誌上。該研究報告說，從6個月大的時候開始給予高碳水化合物固體食物的嬰兒，當它很大時，往往更喜歡美味的雞湯而不是淡水。與此同時，尚未引入鹹味固體的嬰兒仍能抵抗鹹味。

事實上，實際上不需要在嬰兒食品中加入鹽。兒童自出生以來就已經知道鹹味，因為母乳含有天然鹽。所以，沒有必要擔心將這種味道引入MPASI菜單。

雖然食物的味道很淡，但如果給嬰兒食品加鹽，實際上會很危險。因為寶寶的腎臟無法處理多餘的鹽分。

可以開始為嬰兒食品添加一點鹽。據Tempo報導，營養專家兒科醫生和代謝疾病患者Damayanti Rusli Sjarif認為，添加鹽可以成為激發孩子食慾的策略。因為，有些孩子因為無味食物的味道而不喜歡吃。

但是，您需要小心測量數量。嬰兒每天只需要少於1克的鹽，直到12個月大。儘管如此，對你而言，最好的一步是實際上延遲向你的小孩引入鹽直到他1-2歲。即使在1-3歲左右，孩子也只需要2克鹽。

如果您不在兒童食物中添加鹽，請檢查並檢查您提供的每種食物。因為，一些“加工食品”含有通常具有欺騙性的隱藏鹽。

以炸土豆，麵包，餅乾，湯，薯條或其他類型的穀物為例。許多這些食物被歸類為含有高鈉的食物。因此，不要忘記閱讀您購買的食品的包裝標籤，是的！

什麼時候可以將嬰兒食品加入鹽中？

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