內容:
- 醫療視頻: 5個讓寶寶輕鬆入睡的技巧，5 skills make your baby sleep easily，5つのスキルを簡単にあなたの赤ちゃん睡眠する|育兒秘籍|寶寶|母嬰|LoveBaby愛貝貝
- 固體食物的影響和嬰兒睡眠質量
- 但是，6個月以下的嬰兒可以獲得固體食物嗎？
- 為什麼6個月以下的嬰兒不能獲得固體食物？
醫療視頻: 5個讓寶寶輕鬆入睡的技巧，5 skills make your baby sleep easily，5つのスキルを簡単にあなたの赤ちゃん睡眠する|育兒秘籍|寶寶|母嬰|LoveBaby愛貝貝
在子宮內，寶寶花時間睡覺。這就是新生兒睡眠週期混亂的原因。他們可以在晚上醒來，所以他們從父母那裡抽出時間。嗯，一項研究表明，早期餵養固體食物的嬰兒可以改善嬰兒睡眠質量。父母可以安全地嘗試這種策略嗎？等等，最好在嘗試之前看到下面的解釋。
固體食物的影響和嬰兒睡眠質量
倫敦國王學院進行的一項研究調查了固體食物對嬰兒睡眠質量的影響。多達1,300名嬰兒被分為兩組，即嬰兒全部母乳喂養6個月，嬰兒母乳喂養，並在3個月左右給予固體食物。
然後，父母報告說，早些時候餵食固體食物的嬰兒可以睡15分鐘，而且經常醒來並在夜間經歷睡眠障礙，而不是純母乳喂養的嬰兒。睡眠時間延長15分鐘的嬰兒，每週額外睡眠時間約為2小時。
但是，6個月以下的嬰兒可以獲得固體食物嗎？
雖然該研究顯示出有希望的結果，但許多專家不建議給6個月以下的嬰兒提供固體食物。為什麼呢？
純母乳喂養6個月的嬰兒與3個月大的嬰兒餵養固體食物的睡眠質量差異不大;只有十幾分鐘不同。此外，父母必須重新考慮他們的心理準備，兒童的消化系統和兒童的營養攝入量。
並非所有嬰兒都準備好在更容易的年齡吃固體食物，例如4個月。有些人準備6個月或更長時間，尤其是過早出生或經歷緩慢發育的嬰兒。
為什麼6個月以下的嬰兒不能獲得固體食物？
早點吃固體食物會導致寶寶容易窒息。進入口腔的固體食物不會被安全消化，特別是身體無法坐起或抬起頭的位置。
此外，為年幼嬰兒提供固體食物也會增加兒童肥胖的風險。當孩子肥胖時，他們的生活質量會下降。糖尿病，代謝綜合徵或心髒病等慢性病的風險也會威脅到兒童的未來。
來自紐約的營養學家Natalia Stasenko認為，“夜間醒來是嬰兒的正常行為，並會相應調整。”
與早期非常危險的固體食物相比，父母需要選擇其他方式以其他方式改善兒童睡眠質量。例如，通過了解如何平息嬰兒，注意支持嬰兒睡眠舒適的各種事物，或經常將嬰兒掛在早晨的陽光下，以改善嬰兒的晝夜節律 - 身體的生物鐘，調節喚醒和睡眠的周期。
除了達到6個月的年齡，還可以確定孩子開始吃固體食物的正確時間。準備吃固體食物的兒童可以進行咀嚼動作，不再將食物從口中推出，頭部控制良好，並且能夠直立坐著。
