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醫療視頻: 如何補充維生素與礦物質？
維生素和礦物質是身體的重要組成部分。身體不能產生自己的維生素，因此，需要從外面攝入維生素和礦物質。例如，來自各種類型的食物和飲料。此外，有時父母也會給孩子補充嬰兒的費用。事實上，許多父母在去看醫生期間要求維生素和礦物質補充劑，即使他們的孩子仍然是嬰兒。
是否所有嬰兒都需要額外的維生素和礦物質？
請記住，維生素和礦物質包含在各種食品和飲料成分中。在兒童和嬰兒中提供額外的維生素和礦物質只是補充劑或補充劑。
那麼，寶寶應該給予補充嗎？答案取決於嬰兒本身的狀況。如果您的孩子由於缺乏每日食物攝入而缺乏營養，則肯定需要補充劑。例如，在吃飯時非常挑剔的孩子。
找出孩子是否缺乏營養的一種方法是與兒科醫生聯繫。從那裡，醫生會建議您的寶寶可能需要補充劑。因此，父母不能在醫生不知情的情況下不小心為嬰兒購買補品。
嬰幼兒補充劑的建議
如上所述，僅在兒童缺乏某些營養素時才需要嬰兒補充劑。如果他正確地進行母乳喂養，沒有一定的健康問題，並且一般來說他的健康狀況良好，就沒有必要為嬰兒提供補充劑。
然而，由於嬰兒和兒童營養不良的情況很多，世界衛生組織（世衛組織）發布了嬰兒和兒童補充指南。然而，這又需要根據每個嬰兒的情況進行調整。
1.維生素A.
維生素A在兒童的成長，眼睛和皮膚健康以及組織損傷的修復中發揮作用。世界衛生組織建議在4-6個月的嬰兒中給予維生素A多達100,000 U（藍色膠囊），在每4-6個月給予12-59個月的兒童維生素A為200,000 U（紅色膠囊）。
世界衛生組織的這項建議已在政府計劃中實施，即在維生素A月份（2月和8月）定期提供維生素A.
2.維生素D.
維生素D在牙齒生長，骨骼形成和體內鈣吸收中起作用。維生素D的一個來源是陽光。根據印度尼西亞的一項調查，43％的城市兒童和44％的農村兒童患有維生素D缺乏症。
發揮作用的風險因素包括缺乏陽光照射，缺乏含有維生素D的食物攝入，以及沒有補充維生素D的長時間母乳喂養。
對於0-12個月的嬰兒，建議維生素D的使用量為400 IU;對於一歲以上的兒童，建議維生素D的量為600 IU，不論食物的類型如何。然而，到目前為止，還沒有足夠的科學證據可以為印尼兒童定期推薦維生素D補充劑。
鐵
鐵是增加耐力，生長和大腦發育所需的礦物質。此外，鐵可以增加孩子的注意力和學習成績。建議定期給予鐵，因為嬰兒每年6個月大，為期3個月。
印度尼西亞兒科醫師協會（IDAI）也建議定期補鐵，因為印度尼西亞嬰兒的缺鐵性貧血率仍然很高。
鋅
鋅是減少腹瀉，肺炎（肺部感染）和其他傳染病發病率所需的礦物質。常規給予6-23個月的嬰兒鋅，每6個月至少2個月。
碘
碘是體重和身高增長以及大腦智力發育所需的礦物質。 2013年基本健康研究（Riskesdas）數據顯示，印度尼西亞家庭獲得碘鹽的比例僅為77.1％。因此，世衛組織建議僅向易患碘缺乏症的嬰兒和兒童提供碘補充劑。
