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醫療視頻: 這6個錯誤動作，對寶寶發育有害！第一條無數媽媽都中了！
讓您的孩子完全入睡是您父母開始時面臨的最大挑戰之一。幸運的是，我們可以幫助您避免經常讓孩子入睡的錯誤，並幫助您在晚上安靜地休息。
錯誤1：太晚睡不著孩子
整天工作後，有時候讓寶寶或孩子停留一段時間，以便與他共度時光。或許你認為他會筋疲力盡，然後睡著了。
不管是什麼原因，讓孩子睡得太晚不是一個好主意。如果嬰兒和幼兒感到疲倦，他們就會更加難以入睡。如果他們睡得太晚，他們往往會早起，而不是早睡。
你最好每天按常規睡眠時間。不要等到孩子打哈欠並揉眼睛才能讓他入睡。即使我們將睡眠時間增加15-20分鐘，您孩子的差異也會非常顯著。
錯誤2：過度依賴移動輔助
當你的寶寶在汽車座椅或嬰兒的鞦韆上睡著時，你是否鬆了一口氣？雖然這給你提供了休息的機會，但是不要陷入困境並依賴它來讓寶寶入睡，因為如果你每天晚上帶孩子散步都很困難。小傢伙將無法像他應該的那樣睡得好。
如果你帶他散步，如果只是為了讓你的孩子挑剔時讓他們平靜下來，那也沒關係。但是，不要在睡覺前將其作為常規活動。
錯誤3：刺激太多
你可以把一個玩具掛在寶寶的床上讓它平靜下來。然而，旋轉，發出聲音和光線的玩具會擾亂它們。如果你的小孩正在冷靜地看著玩具，那麼它甚至會醒著，在他們不得不睡覺時也不會理解。
如果你讓寶寶在黑暗的房間裡睡覺會更好。別擔心你的小傢伙會害怕。嬰兒太年輕，無法理解恐懼。風扇或舒緩類型的音樂也可以幫助他們快速入睡，因為它可以減少孩子房間外的其他聲音。
如果你的孩子年紀較大，昏暗的燈光可以消除他的恐懼。睡前不要讓他看電視。在看著他最喜歡的DVD時睡著了會對你的小孩的睡眠產生影響。這會影響孩子第二天的氣氛，他會很容易生氣，當然沒有人希望它發生。
錯誤4：不遵守睡前常規
如果你有一個孩子，你可能會覺得睡前常規包括洗澡，讀故事書和唱搖籃曲是沒有必要的。如果你的孩子已經大一點，那就是如果他的孩子太大而無法進行睡眠。或者你可能覺得無聊繼續。
但是，有一個平靜和愉快的睡前常規很重要，因為它可以讓您的孩子準備睡覺。成年人也可以享受幾個可以讓自己平靜下來的睡前習慣。如果他在睡覺前的那一天是忙碌的一天，你不能指望你的孩子直接入睡。他不會睡個好覺。
您可以為您的孩子製定一個您喜歡的例行程序。但請確保該例程可以幫助您的孩子更容易入睡。每天做同樣的事情。
錯誤5：不一致
一周幾次，如果你的孩子被寵壞了並且想要堅持下去，如果你讓你的小孩在你的房間裡睡覺並等待他入睡並把他帶到他們的房間會更容易。或者也許你把一個沒有上過學的孩子放在他的床上，但讓他晚上和你一起睡覺。沒有意識到，你的床和丈夫變成了一張家庭床。
你的孩子不明白為什麼有時你會把他帶到自己的床上，但有時你也讓他睡在你的床上。如果你有一天晚上不讓他睡在你的床上，你的孩子可能會生氣。
如果您發現自己處於這種狀況，請慢慢將您的孩子從床上帶走。陪伴你床邊的小孩直到他睡著了。然後，在幾個晚上之後慢慢地，在門口等待直到他入睡，然後再離開他。向他解釋什麼時候睡覺，他必須睡在自己的床上。要自信但溫柔，你就能改變一切。
錯誤6：過早使用大床
如果您過早將孩子從嬰兒床移到較大的床上，您的孩子可能會在清晨醒來。在3歲之前，您的孩子沒有自我理解或控制權，無限制地待在床上。不像他們的嬰兒床周圍有障礙物。
最好的方法是使用更大的試驗台。如果一周後不起作用，那麼如果你回到嬰兒床就可以了。幾個月後嘗試將他移到一張更大的床上。但請記住，沒有學齡兒童仍然睡在嬰兒床上，而您的孩子也會像那樣。所以，你不必擔心這個，因為隨著時間的推移，他會習慣在自己的小床上睡覺。
