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醫療視頻: 流鼻水.狂打噴嚏 鼻子過敏如何改善
鼻塞和打噴嚏是流感的症狀之一，令人非常不安。然而，即使你沒有感冒，你早上醒來時是否突然打噴嚏？然後在中午之前，打噴嚏的症狀實際上就消失了。大概是什麼原因以及如何克服它？來吧，請看下面的完整評論。
什麼原因導致我醒來時經常打噴嚏？
只有當你早上醒來時，不會有少數人經歷過打噴嚏，鼻子和水汪汪的眼睛。從醫療方面來說，這可能是由幾件事引起的，包括：
1.過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，也稱為 花粉熱，當身體的免疫系統對過敏原（即過敏原）反應過度時，就會出現這種情況。通常，那些可能引起過敏的人會接觸到花粉，黴菌，動物毛或塵蟎。
根據堪薩斯城過敏和哮喘協會的DO R. Mark Neustrom的說法，20％在早晨醒來時打噴嚏的人是由蟎過敏引起的。由於其非常小的形狀，你可能沒有意識到你到目前為止使用的床墊和枕頭被蟎蟲侵染。
當蟎蟲進入鼻子時，鼻粘膜中的過敏細胞會釋放出組胺。嗯，這是導致打噴嚏和流鼻涕的一種形式，是身體對進入的外來物體的反應。
2.乾燥空氣
如果您在醒來時經常打噴嚏，這可能是由於空調或室溫的影響往往會乾燥。沒有意識到，這兩件事都可以使鼻子內部乾燥。
鼻子內部的粘液層有助於保持水分並捕獲任何進入的異物。當鼻子變乾時，這意味著鼻粘液不能容納進入的異物。結果，這些過敏原可以很容易地進入並使鼻子變得發癢以打噴嚏。
3.鼻竇炎
鼻竇炎可能是你早上打噴嚏的原因之一。這是因為鼻竇的炎症可以破壞鼻子的內層並引發過多的粘液。如果您感覺鼻子發癢的感覺經常打了幾個星期，那麼您可能會經歷慢性鼻竇炎。
4.血管運動性鼻炎
如果您沒有生病或過敏，但在您醒來時仍經常打噴嚏，您可能患有血管運動性鼻炎。血管運動性鼻炎或非過敏性鼻炎是由於鼻子中血管的非常敏感的狀態而導致的鼻膜炎症。
通常，當您在睡眠期間體驗溫度變化或身體免疫系統時，就會發生這種情況。雖然它會引起感覺不舒服的感冒和打噴嚏症狀，但這種情況通常並不危險。
你醒來時如何處理打噴嚏？
為了在醒來時克服打噴嚏，你必須先知道原因。如果由過敏性鼻炎引起，基本上沒有可以治療過敏性鼻炎的藥物高達100％。
你可以做的最好的方法是避免引起過敏的事情，即每個月更換枕套和床單。之後，確保徹底清洗並在烈日下擦乾枕頭以殺死粘蟎。
為了更加極大，盡量每六個月更換一次舊枕頭。這有助於降低瘙癢在身體皮膚上的風險，並防止因蟎蟲引起的過敏。
如果過敏是由空調引起的，請使用加濕器或室內保濕劑。這一工具將幫助您避免在您醒來時可能引發打噴嚏的鼻子乾燥。
另外，一定要經常喝水。因為如果身體保持水分，身體將更好地抵抗進入身體的病毒和細菌感染。結果，當你醒來時打噴嚏的症狀會慢慢減少。
