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醫療視頻: 瑞典特别的香烟，劝你们别轻易尝试 Sweden cigarette
禁食對健康的主要好處是身體的排毒過程。但是你知道嗎，如果吸煙活動繼續進行，無論是煙草捲菸還是禁食期間的煙霧，那麼好處都會消失？
一般來說，與快速打破時不吸煙相比，吸煙成癮者更喜歡保持飢餓。他們只是喝了一杯水和一支香煙就取消了禁食。實際上，這是非常有害的。因為，從禁食中獲得的健康益處將在一天內完成，因為在打破禁食時吸煙 - 任何形式的香煙都會丟失。
禁食期間吮吸vaping的危險是什麼？
Vape不會冒煙，而是蒸汽。為了產生蒸汽，電動香煙中充滿了含有尼古丁，丙二醇，調味物質（以模擬煙草味道）和水的液體。與普通捲菸不同，電動捲菸不含有害焦油和有毒化學添加劑。
但不幸的是，液體被加熱並通過電子機制發出蒸汽，導致自由基。隨著時間的推移進入體內的自由基會損害健康的細胞。此外，該研究還發現，加熱的vape液可產生致癌物質或可引發癌症的物質。吸入的蒸汽也會引起哮喘發作，呼吸急促和咳嗽。
幾乎所有的電動捲菸都含有尼古丁，甚至一些聲稱不含尼古丁的電動捲菸產品也含有尼古丁。嗯，這種電子煙是一種將尼古丁注入體內的新方法。眾所周知，尼古丁對身體有不利影響，可導致成癮。此外，尼古丁還會刺激中樞神經系統，增加血壓，呼吸和心率。
調味劑產生各種水果香味，實際上含有不健康的化學物質。電子煙的另一個危險是爆炸的可能性。在一些病例報告中，一些使用者受到嚴重傷害，因為手中的vape爆炸，甚至在吸煙時也會在嘴裡爆炸。
禁食期間的吸煙不是戒菸的正確方法
基本上是電動捲菸或煙草捲菸，無論是短期還是長期，都會對您的健康造成不良影響。所以假設電動捲菸比普通捲菸更安全是不對的。因為到目前為止，電動捲菸還沒有被證明是科學安全的。如果你想保持健康，不要用電子煙代替傳統的香煙。但最好的方法是戒菸。
你可以利用齋月的時刻戒菸。緩慢但肯定的是，當我們禁食時，對香煙的成癮將會減弱。禁食期間較短的吸煙時間可能有助於減少吸煙。開始阻止飢餓和飲酒的步驟將使我們習慣於經歷一切習慣性的過程，包括吸煙。
成功戒菸慾望的最重要，最有效的方法之一就是他的意圖。因為，我們將要做的每項活動都必須建立在實現成功的強烈意圖的基礎之上。除了打算禁食之外，您還有意抵制禁食期間吸煙的衝動。也許在齋月的早期，由於你習慣了吸煙，很難控制它，但隨著時間的推移，強烈的意圖和心態肯定會更容易。
