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醫療視頻: 20130625 胰島素抵抗性症狀 破壞體內代謝平衡
對於患有2型糖尿病的人，可能會對您的耳朵熟悉胰島素抵抗一詞。在進一步了解胰島素抵抗是什麼之前，讓我們首先探討胰島素是什麼以及它如何在體內起作用。
胰島素是胰腺中的一種激素。他的工作是幫助身體細胞吸收血液中的葡萄糖，使其分解並用作能量。 當你吃食物時，身體會接受葡萄糖，然後流入血液。葡萄糖也會通過含有糖的飲料進入你的身體。
在正常人的代謝過程中，胰腺釋放的胰島素將幫助身體的細胞吸收葡萄糖。一旦被吸收，葡萄糖就會在體內的細胞中分解，成為能量來源。不幸的是，並非每個人都有正常的新陳代謝過程。它們中的一些具有稱為胰島素抗性的病症，其導致身體不能正確地處理血液中的葡萄糖。
胰島素抵抗是身體對胰島素沒有適當反應的病症。身體細胞的這種不自然的反應導致胰島素不像通常那樣有效地起作用。結果，大量葡萄糖不被身體細胞吸收並在大量血管中自由流動。
為了克服這種狀況，胰腺將繼續嘗試產生胰島素，希望胰島素越多，血糖就越多，可以進入體內細胞。這樣，血液中循環的糖水平降低。持續產生胰島素的胰腺的作用最終使胰腺“疲憊”，最終失去產生胰島素的能力。
胰島素抵抗通常是糖尿病的途徑，因為身體控制血糖的能力逐漸惡化。這種情況可以使患者也容易患心髒病和中風。
胰島素抵抗的症狀
不幸的是，胰島素抵抗通常沒有可以清楚地看到或識別的症狀。所以，你多年來沒有任何表現形式經歷這種情況並非不可能。當出現進一步的影響時會出現新的症狀，例如血糖升高。
即使沒有確定的跡象表明一個人的身體對胰島素有抵抗力，但至少有一些其他跡象可以表明你開始保持警覺。以下是可能出現的一些跡象，包括：
- 疲勞
- 容易餓
- 很難集中註意力
- 出現 棘皮症黑人 （頸部，腹股溝和腋窩背面有黑點）
除了這些跡像外，胰島素抵抗患者通常也會出現其他症狀：
- 腹部脂肪堆積
- 血糖水平升高
- 膽固醇水平上升
腹部脂肪堆積是一種跡象表明您患有胰島素抵抗或可能已經發展為糖尿病。當你意識到你的胃膨脹時，最好是增加你的健康生活方式和定期運動。
胰島素抵抗的原因
正如症狀沒有明確的跡象，原因是一樣的。目前尚不清楚究竟是什麼原因引起胰島素抵抗，儘管已經知道導致胰島素抵抗的因素。
您可以限制攝入含有碳水化合物的食物，例如一起吃麵條和米飯。含有碳水化合物的食物將分解成葡萄糖。攝入體內的葡萄糖過多會使胰腺產生胰島素而疲勞。
導致胰島素抵抗的一些因素是：
- 肥胖
- 懶惰的生活方式移動
- 長期服用高劑量類固醇
- 慢性壓力
除了生活方式的原因，血液中的胰島素量似乎也是胰島素抵抗的原因之一。 重要的是要記住胰島素抵抗或前驅糖尿病的診斷是一個警告。
為了預測它，請定期檢查您的血糖或身體的其他健康狀況。只有通過健康的生活方式，每天至少進行30分鐘的體育鍛煉，才能防止胰島素抵抗和其他各種代謝疾病的發生。
