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醫療視頻: 有救了！教你三種方法自然根除「痔瘡」，人人都不再癢！只要簡單幾分鐘！
痔瘡或痔瘡實際上不是嚴重的疾病。然而，大多數人都很尷尬地檢查自己是否有痔瘡，所以隨著時間的推移，痔瘡會變得更糟。另外，痔瘡也會引起不適，有痔瘡的人通常不喜歡坐太長時間。事實上，有人說坐得太長會導致痔瘡。這是真的嗎？
什麼可能是痔瘡的原因？
痔瘡是肛門或直腸外側靜脈的擴大或腫脹。很多東西都會導致痔瘡。然而，痔瘡通常是由排便困難引起的。
一些可能導致痔瘡的因素是：
- 慢性便秘或腹瀉。 這種排便問題使你在排便時不得不嘗試排便。這樣肛門和直腸周圍的血管必須更加努力。
- 排便時過度緊張。 這對直腸施加了太大的壓力，使得直腸周圍的血管擴大並腫脹。
- 排便太久了。 這使得肛門周圍的血管更多地充滿血液，從而可以對靜脈施加壓力。
此外，還有一些因素會增加您患痔瘡的風險，即：
- 缺乏纖維攝入，使您的消化不順暢，排便時有困難
- 肥胖
- 衰老，年齡越大，直腸和肛門周圍的結締組織變弱
- 懷孕時，子宮內的胎兒可以對胃施加壓力，使直腸和肛門的血管可以放大
坐太久會導致痔瘡嗎？
坐太久會導致痔瘡，這是什麼？花在電視或電腦前太久的時間可以表明你有久坐的生活方式。你缺乏運動。這可能會導致你體重增加，最終導致肥胖。那麼，肥胖是痔瘡的危險因素之一。如果你已經患有痔瘡，肥胖也會使你的痔瘡惡化。
大多數人坐在一天或久坐不動的生活方式也可能導致便秘或排便困難。這會讓你在廁所上花更多的時間。便秘也會讓你在排便時不得不努力。這些東西會讓你對肛門周圍的靜脈施加更大的壓力。所以，最後你可以體驗痔瘡。
所以, 坐太久可能是增加間接痔瘡風險的因素之一，特別是當你長時間坐在廁所時。如果您患有痔瘡，坐太久也會使您的痔瘡惡化。
你怎麼預防痔瘡？
如果你不想體驗痔瘡，你應該避免在一個地方坐太久，做大量的運動，每天鍛煉。讓您的一天更加活躍！
你可以做的另一件事是預防痔瘡：
- 一天吃大量的纖維
- 多喝水
- 當你想要排便時，永遠不要抱著或買時間
- 排便時不要緊張或屏住呼吸（緊張）
真的坐得太長會導致痔瘡嗎？
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