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醫療視頻: 【健康面面觀】莫名盜汗 燥熱 這是更年期症候群嗎？
身體仍然感到虛弱，即使睡眠充足，感覺也很疲憊？或者，當你沒有做過繁重的活動時，你有沒有感到疲倦？如果是，您需要了解這種情況。即使你有足夠的休息，也沒有身體不適和持續疲勞，這表明你的身體有問題。
是什麼導致身體繼續減弱？
通常，疲勞感覺疲倦或缺乏能量。疲勞可能出現在密集活動，不良飲食習慣，情緒緊張，無聊和睡眠不足的情況下。通常情況下，睡眠或休息後疲勞會消失。但是，在某些情況下，即使你睡眠充足，吃有營養的食物或遠離壓力，疲勞也可能無法改善。
如果身體虛弱的抱怨沒有癒合，您需要諮詢您的醫生，以找出確切原因。不會消失的疲勞可能表明您正在經歷健康問題。
以下是可能導致疲勞的一些事情以及不會消失的虛弱身體。
生活方式
隨著生活的喧囂，生活的需求當然會越來越多。堅實的忙碌會讓你很難平衡健康的生活方式，從而導致不斷出現的疲勞或虛弱。一些可以讓你感到疲倦的不良生活方式是缺乏身體活動，睡眠不足，工作/截止日期過多，輪班工作等。使用非法藥物和飲酒也是疲勞的原因，因為這些物質會影響神經系統並擾亂您的睡眠模式。睡眠不安的數量和質量有助於疲勞的出現。
蕭條
抑鬱症是最常見的精神疾病。其特徵在於持續的感覺或不快樂，這也會對身體健康產生影響。抑鬱症可以減少你的精力，讓你在白天感到疲倦。當您感到抑鬱時出現的一些症狀是疲勞，失眠，食慾減退和注意力不集中。
睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停是一種睡眠障礙，使您的呼吸經常在睡眠期間停止，即打鼾。結果，器官 - 特別是大腦 - 得不到足夠的氧氣。這可能會降低睡眠質量，讓您第二天感到疲倦。
貧血
貧血是血液中紅細胞數量或血紅蛋白含量的減少。因此，貧血患者無法製造足夠的紅細胞來攜帶氧氣。貧血患者經常出現的一些症狀是3L - 虛弱，疲倦，昏昏欲睡 - 容易暈眩。
甲狀腺功能減退症
甲狀腺是人體內最大的內分泌腺之一。這個腺體用於調節身體燃燒能量的速度，製造蛋白質，調節身體對其他激素的敏感性。甲狀腺功能減退症是甲狀腺活動減少並且不能將足夠的激素釋放到血流中的病症。如果有人患有甲狀腺功能減退症，他們的甲狀腺就不會產生足夠水平的重要激素。結果，即使他有足夠的睡眠，該人也將經歷持續的疲勞。這種疾病的其他常見症狀包括情緒，體重和感覺的變化。
心髒病
心力衰竭的一個常見症狀是體弱感和過度疲勞。事實上，如果您患有心髒病，運動後疲勞會惡化。心髒病的其他症狀是手臂/腿部腫脹和呼吸短促。
絕經
更年期是女性月經週期永久停止的時期，這也意味著活躍生殖期結束。更年期使女性的身體經歷內分泌激素的變化。因此，經歷更年期的女性可能會遇到第二天對疲勞產生影響的睡眠困難。
