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中醫是中國草藥的另一個名稱。這種藥已經使用了數千年來治療各種健康問題，其中之一就是糖尿病。
儘管大多數中藥尚未經過科學證實可以治療糖尿病，但最近的一項研究表明，中醫可以預防已被診斷患有前驅糖尿病的人患糖尿病。
中醫是否可以降低患糖尿病的風險？
根據發表在“臨床內分泌與代謝雜誌”上的最新研究，來自中國的傳統草藥可以預防糖尿病前期患者的糖尿病。
隨機選擇約400名患有前驅糖尿病的中國居民食用其中一種中草藥和安慰劑。一年，參與者被要求每天服用三次中藥。然後每三個月檢查一次參與者的血糖水平。
結果，參與者的血糖水平得到了很好的控制，因此他們所經歷的前驅糖尿病並沒有發展成2型糖尿病。前驅糖尿病本身就是你的血糖水平高於平時但不足以被歸類為2型糖尿病的病症。那麼，患有這種疾病的人往往會患2型糖尿病，心血管疾病和中風。
在試驗結束時，36名常規服用中藥的參與者和56名服用安慰劑的參與者被發現患有2型糖尿病。考慮到參與者的年齡和性別，經常服用中藥的人，32％的人患糖尿病的風險低於僅服用中藥的人。安慰劑。
那麼，中藥是否安全食用？
許多人經常難以改變生活方式以控制血糖。目前可用的藥物通常也會對消化系統產生副作用。
這就是為什麼研究中的研究人員將來自中國的傳統藥物作為調節血糖水平的替代方法，無論是作為單一治療還是與其他治療相結合。此外，研究人員還認為，與化學藥物相比，草藥的副作用基本上更輕。
不幸的是，許多專家反對這項研究的結果，理由是推薦這些中草藥作為預防糖尿病的治療方法還為時尚早。劍橋健康聯盟內科醫學專家彼得科恩也說了類似的話。
他說，常規服用中藥的參與者血糖水平的變化並不意味著草藥對健康有益。
原因是，對其他糖尿病的草藥研究實際上表明使用該藥物時活性或肝臟負擔增加。這可以通過服用中草藥的人們的高檢測結果（血清穀氨酸丙酮酸轉氨酶）得到證實。當有人停止服用中草藥時，發現SGPT水平恢復正常。
嗯，專家們之間的爭論最終得出的結論是，需要更長時間的研究才能真正確保中藥可以預防糖尿病並且安全食用。
因此，前驅糖尿病不會成為糖尿病
基本上，如果您剛被診斷患有前驅糖尿病，那麼您不需要服用藥物來控制血糖水平。運用健康的生活方式是一種安全有效的方法，可以預防糖尿病前期治療。以下是一些預防糖尿病的方法，包括：
- 注意食物攝入量
- 用低熱量甜味劑改變你的糖攝入量
- 設置餐份
- 勤奮鍛煉，獨自留下生活方式（懶惰動作）
- 保持理想的體重
- 戒菸
