內容:
- 醫療視頻: 多特瑞會客室 - 精油的安全用法
- 多種精油，使用安全
- 1.椰子油
- 荷荷巴油
- 3.玫瑰果油
- 4.橄欖油
- 5.葡萄籽油（葡萄籽油）
- 6. Habatussauda（黑孜然籽油）
- 7.摩洛哥堅果油
- 你如何使用揮發性溶劑油？
醫療視頻: 多特瑞會客室 - 精油的安全用法
在將精油（精油）直接塗抹在皮膚或頭髮上之前，您需要先用載體油溶解它們，以減少過敏副作用或其他皮膚問題的風險。以下是您可以使用的七種精油選擇。
多種精油，使用安全
並非所有精油都可以直接塗抹在皮膚或頭皮上。使用精油最常見的副作用是過敏反應，包括皮疹，蕁麻疹和紅色皮膚。為降低這些副作用的風險，您需要將精油與溶劑油混合。
與精油類似，精油溶劑也來自提取的植物油，通過破壞原始植物。大多數載體油具有溫和的香氣，甚至一些都是無味的。最重要的是，載體油不會降低精油中所含的性質。
不要忘記，調整載體油的類型，以達到治療目的。因為每種載體油的功效並不總是相同的。以下是一些選擇：
1.椰子油
幾個世紀以來，椰子油一直被認為是保濕劑或製造保濕劑的原料。事實證明，此外，椰子油也被證明具有抗菌特性。這是由於月桂酸的含量很高，月桂酸是椰子油中的主要脂肪酸。
事實上，椰子油中含有的脂肪酸和多酚也被認為可以為皮膚提供營養。這就是為什麼它經常用於按摩和護膚，頭髮和嘴唇。這種油可以安全地用作精油溶劑或直接自己使用。
荷荷巴油
荷荷巴油來自荷荷巴植物的種子，其實際上不是油，而是具有足夠保濕特性的蠟。這就是為什麼荷荷巴油被認為與皮膚上的天然油類似。
由於它與皮膚的天然油相似，並且具有抗炎特性，因此荷荷巴油被認為可以預防和治療痘痘。
它的使用也很實用，因為它不會堵塞毛孔並容易在皮膚上吸收，因此它通常可作為沐浴，按摩和麵部保濕的油。
3.玫瑰果油
玫瑰果油來自玫瑰種子，含有豐富的維生素A，維生素C，維生素E和必需脂肪酸 - 包括α-亞麻酸。由於其抗氧化和抗炎作用，各種研究需要其克服各種皮膚問題的功效。
玫瑰果油通常用作必需的溶劑油，以滋潤乾燥的皮膚和按摩油。
4.橄欖油
也許從提到的一些油中，橄欖油對你的耳朵來說並不太陌生。橄欖油中含有脂肪酸和甾醇，有助於滋潤乾燥的皮膚。使用方法也各不相同，包括芳香療法，皮膚護理，按摩，洗面奶和護髮。
5.葡萄籽油（葡萄籽油）
顧名思義，葡萄籽油來自葡萄籽油，這是葡萄酒釀造過程的副產品。這種油被歸類為溫和，易被皮膚吸收，具有中性香氣，因此常用作芳香療法，按摩和皮膚護理的油性載體。
6. Habatussauda（黑孜然籽油）
黑籽油是從開花植物的提取過程中產生的 Nigella sativa 水果是黑孜然。這種油具有抗炎作用，可以加速濕疹症狀的複發和皮膚灼傷。
7.摩洛哥堅果油
摩洛哥堅果油含有豐富的維生素A，維生素E和單不飽和脂肪酸。如果您的皮膚乾燥，皺紋，頭髮乾燥，皮膚發炎，可以選擇摩洛哥堅果油。
你如何使用揮發性溶劑油？
儘管大多數載體油不會引起過敏反應，但在使用前對皮膚進行貼劑測試非常重要。
你可以在手腕上或攜帶耳朵上塗一點載油，然後靜置24小時。如果沒有刺激，油可以安全使用。
在開始用精油稀釋載體油之前，遵循全國整體芳香療法協會的指導方針非常重要，即：
適合嬰兒和兒童
- 0.5-1％稀釋：每盎司溶劑油3至6滴精油。
對於成年人
- 稀釋2.5％：每盎司載體油15滴精油。 （推薦給健康的成年人）。
- 稀釋3％：每盎司載體油20滴精油。 （建議用於治療暫時性健康問題，如肌肉疼痛或受傷）。
- 5％稀釋：每盎司載體油30滴精油。
- 稀釋10％：每盎司載體油60滴精油。
盡量將精油溶劑存放在陰涼，黑暗的地方。還要注意用載油調整皮膚狀況。如果那時有皮膚刺激，缺乏稀釋或停止使用它。
