內容:
- 醫療視頻: [成功見證]重新找回情場信心，並且開始認識超越自己想像的對象 Jimmy - 約會診療室
- 提示自己擺脫不適當成功的感覺
- 1.了解你的感受
- 2.告訴可信賴的人
- 3.停止將您的成就與他人進行比較
- 4.不要過於注重高標準
- 5.不管你的感受如何，不停地追求你的目標
醫療視頻: [成功見證]重新找回情場信心，並且開始認識超越自己想像的對象 Jimmy - 約會診療室
每個人都希望在這個世界上幸福而成功地生活。致敬，如果你是贏得它的人之一。但是，如果經過各種鵝卵石和障礙來達到它們之後，你實際上感覺自己是一個不值得成功的失敗者，你可能會有冒名頂替綜合症。
一項研究表明，大約70％的人在一生中至少會經歷過一次這種綜合症。這種心理現象尤其體現在獲得成功的職業女性身上。
那麼，可以做些什麼來對抗這些負面情緒 - 特別是當你真的應該享受自己種植的成功成果時？
提示自己擺脫不適當成功的感覺
1.了解你的感受
為了讓你最終能夠真誠地擁抱你迄今為止努力的成功，你需要先了解你的情緒和感受。一旦你開始變得焦慮，不安全，沮喪，甚至感到沮喪，當你覺得自己沒有達到自己設定的標準時，請停下來思考一下。
各種負面情緒是冒名頂替綜合症的典型徵兆。當您檢測到它時，您將知道接下來應該採取哪些步驟來開始克服危機。
2.告訴可信賴的人
盡量向朋友，家人傾訴，甚至諮詢專家，了解您的感受。通過從新的角度獲得意見和建議，您將被迫反思自己。
除此之外，通過冒險你可以發現你並不是唯一遇到這種情況的人。意識到還有其他人也“同意”你可以讓你感覺更寬敞。
3.停止將您的成就與他人進行比較
將自己與他人相比可能會適得其反。通過將自己與您認為比自己更多的人進行比較，您會感覺更糟，感覺不適合成功。您也可以考慮讓這些人輕鬆獲得成功。
請記住，非常成功的人也曾經處於低位。為了能夠成為像現在這樣的人，他們敢於承認錯誤（只有他們知道）並且學習並努力提高自己。
學會欣賞自己的優勢和潛力會讓你立刻意識到你有很多事情可以做。
4.不要過於注重高標準
你必須學會不要過於注重高標准或完全自己的標準。意識到每個人都不需要完美，並且有自己的優點和缺點。
5.不管你的感受如何，不停地追求你的目標
克服不適當的成功感的最好方法是繼續採取行動，無論你的感受如何。如果你敢冒險並面對所有的恐懼，那麼你可以做任何事情。
即使您有疑問，也需要很大的勇氣去追求挑戰。畢竟，如果你不嘗試，你真的不知道你可以實現多少。
你成功是因為你做了不同的事情，額外的事情，你相信的事情，沒有其他人做過的事情，以及其他人從未嘗試過的事情。
