4種預防老年人復發性尿酸症狀的方法

內容:

• 醫療視頻: 痛風有救了！原來治療痛風的祕訣是「養腎」！只要這樣吃，痛風不復發！
  
• 克服老年人痛風的症狀，以免輕易復發
  
• 1.控制你的體重
  
• 2.經常鍛煉
  
• 3.繼續服用醫生開的處方藥
  
• 4.在復發時採取措施克服痛風的症狀
  

醫療視頻: 痛風有救了！原來治療痛風的祕訣是「養腎」！只要這樣吃，痛風不復發！

痛風是一種常常攻擊老年人的關節炎。痛風引起大腳趾疼痛，僵硬和腫脹，持續數天甚至數週。如果不治療，痛風的症狀可能發展為慢性。幸運的是痛風可以在家裡輕鬆管理。這裡有一些治療老年人痛風的有用技巧。

克服老年人痛風的症狀，以免輕易復發

1.控制你的體重

低脂飲食可以幫助你更經常地減肥。但是不要吃太多的肉，內臟和海鮮。這三種都含有豐富的嘌呤含量，可以提高尿酸水平。限制飲用酒，尤其是啤酒。酒精可以減少腎臟釋放尿酸進入尿液的工作，導致體內過多的尿酸積聚。

請記住，不要吃太少的卡路里，甚至不要間歇性飲食。低卡路里的飲食實際上可以再次引發痛風發作。每天至少喝10杯水。

2.經常鍛煉

超重的人更容易發生痛風。因此，對於患有痛風的老年人來說，保持健康的體重非常重要。經常運動可以防止痛風再次發生。運動可以支持你的健康飲食計劃減肥，以控制血液中的尿酸水平。

3.繼續服用醫生開的處方藥

通常用於治療痛風症狀的藥物包括口服或註射皮質類固醇（如潑尼松），止痛藥（如秋水仙鹼），黃嘌呤氧化酶抑製劑（如別嘌呤醇和非布索坦）和促尿酸尿藥（如乙酰唑胺，丙磺舒，氯沙坦） ，

根據劑量和使用說明繼續服用醫生開的藥物。但是，如果您之前沒有或從未使用這些藥物，一旦痛風發作，就不要在醫生不知情的情況下飲酒。這些藥物僅適用於慢性痛風，不能有效緩解急性疼痛。也就是說，您的投訴可能會變得更糟。

告訴您的醫生您正在服用的所有藥物和維生素。您的醫生可以告訴您，如果您使用的藥物可能會增加高尿酸血症的風險。高尿酸血症是血液中尿酸的形成，是一種可引起痛風的病症。

4.在復發時採取措施克服痛風的症狀

預防痛風可能並非總是可行，但在痛風發作期間你可以做一些事情來應對疼痛。

• 一旦發作減少炎症和腫脹，冷或冰就會壓縮。但是壓縮不要超過20分鐘。在第一次壓縮後暫停10分鐘，然後再次重複（如有必要）。
• 將痛風的患部抬起比心臟高，直至疼痛消退，並在受影響區域周圍提供支撐/保護以減輕壓力
• 盡量休息受痛風影響的區域。建議在發作後24小時內不要將關節痛風移動太多。
• 服用止痛藥，如布洛芬，萘普生和吲哚美辛。但避免使用阿司匹林來緩解疼痛。阿司匹林可以加重痛風的症狀。

不要忘記預約醫生來監測您的病情。