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醫療視頻: 【為什麼會這樣】忘東忘西 記憶力不好嗎？
焦慮和擔憂是自然的，因此不會對一個人的心理狀況產生負面影響。然而，焦慮有時會讓你難以忘記某種體驗。換句話說，焦慮會使你的記憶更加敏銳。
事實上，您所經歷的焦慮可以讓您詳細記住過去一周的事件。一項新的研究表明，焦慮程度高的人的記憶力強於不輕易焦慮的人。
焦慮會使人的記憶更加敏銳
當你焦慮時，你可以更清楚地記住一切。據專家介紹，焦慮使你對負面情緒更敏感，所以你會記住在負面觀點中實際上是平庸的細節。
實際上，不確定焦慮會如何改善記憶力。然而，發表在腦科學雜誌上的一項新研究表明，焦慮可以幫助大腦記錄發生的事件，交互和對話。
研究表明，焦慮讓你更加意識到周圍發生的事情，因此你能夠捕捉到你通常不會注意到的細節。
這是圖片，你不是心情因為很多問題，你去咖啡館。在咖啡館點了咖啡後，咖啡師用他平常的口氣問道：“咖啡是不是要用牛奶？”
因為當時你焦慮地受到問題的困擾，你將咖啡師平庸的問題解釋為消極的。你可能在想，“為什麼，無論如何，這是一個人在問問題？”
最後，您將繼續記住咖啡館中的事件作為消極體驗。當別人問到，你可能會說咖啡館的服務很糟糕。即便在那個時候心情你很好，來自咖啡師的問題，你可能根本不會記得。
焦慮與記憶之間有什麼聯繫？
由於消極情緒，焦慮會使記憶變得敏銳。你當然會記住比普通情況更多的情感時刻。
在正常情況下，稱為海馬體的大腦的一部分可以分選出不太重要的信息並同時忘記它，而不是存儲在記憶中。所以，它不太可能記住讓你心煩意亂的瑣碎事情。
現在，當您擔心時，大腦中的化學過程會發生變化。應該更多地流入海馬體的血液轉向新皮質。新皮層是長期記憶的存儲區域。因此，應該存儲在短期記憶中的經驗最終存儲在長期記憶中。
最後，當你陷入負面情緒時，你也會發現很難忘記一個事件。因此，據說焦慮會使人的記憶更加敏銳。
然而，這並不意味著你突然記住一切變得更強大的能力。只有你能記得很清楚的某些事件或事件，恰恰是你受到焦慮的時候。
此外，最新研究還非常有限。這項研究僅針對20多歲的參與者進行，因此其他年齡組的人可能會有不同的結果。專家們還必須確切地了解大腦機制如何記住處於焦慮狀態的事物。
