什麼使長發快速（甚至長度慢）？

內容:

• 醫療視頻: 頭髮尷尬期可以做的37種造型 37 Way To Style Short Hair
  
• 不是每個人都有長而快的頭髮
  
• 那麼，什麼導致快速頭髮，反之亦然？
  
• 1.激素
  
• 2.食物的選擇
  
• 3.治療頭髮的習慣
  
• 4.比賽
  
• 如何讓長發快速？
  

醫療視頻: 頭髮尷尬期可以做的37種造型 37 Way To Style Short Hair

如果你注意到，即使它剛被剪掉，你的頭髮也可能很快。而其他人的頭髮沒有頭髮那麼快。那為什麼我有長而快的頭髮，而有些人沒有？這是正常的嗎？

不是每個人都有長而快的頭髮

也許你意識到，如果你只是剪了頭髮或改變了你的髮型，但為什麼它會在短時間內變長。無論如何，這不會發生在你身上。許多人也經歷過類似的事情，但有些人還在等待一段時間。

實際上，每個人的頭髮每年延伸約15厘米。但是每個人的頭髮生長速度仍有差異。一個簡單的例子是男性和女性頭髮生長的差異。女性看起來很容易拉長頭髮，不需要很長時間。不像男人需要等待更長時間才能使頭髮更長。

那麼，什麼導致快速頭髮，反之亦然？

基本上，頭髮生長受到以下幾個因素的影響：

1.激素

你的頭髮生長受到幾種激素的直接影響和調節，如激素促性腺激素，雄激素和甲狀腺。每個人必須具有不同的激素組成或劑量。這會讓你擁有比你的其他朋友更長，更快的頭髮。

2.食物的選擇

食物會影響頭髮健康。你消耗的所有食物和飲料肯定會影響身體功能，包括頭髮生長。食用富含營養素的食物的人往往會有健康的頭髮。

3.治療頭髮的習慣

這一定非常有影響力。護理頭髮越好，無論是使用保濕霜還是發膜，頭髮的質量都會越好，包括頭髮的長度。避免使用過於頻繁損壞頭髮的電子設備。

4.比賽

國際皮膚病學雜誌報導了一項研究。該研究還發現，部落和種族也有助於影響頭髮生長的速度。例如，眾所周知，亞洲人的頭髮生長速度比非洲人快。

如何讓長發快速？

對於那些想要快速長發的人，你可以做一些提示，即：

• 吃有益於頭髮生長的食物。你的頭髮實際上是由蛋白質組成的，所以如果你想長頭髮，你需要很好的蛋白質攝入量。因此，在飲食中加入高蛋白質的食物，如牛肉，雞肉，雞蛋和魚。
• 每天晚上睡覺前，用蘆薈提取物擦拭頭髮。根據皮膚科醫生的說法，蘆薈提取物已被證明可有效刺激頭髮生長。
• 嘗試做瑜伽。瑜伽運動就像 倒立，即直立的身體運動，擱在頭上並由雙手支撐。運動 倒立 這會影響血液流向頭部，因此可以增加頭髮生長的加速度。此外，瑜伽運動還可以防止壓力和抑鬱，兩種情況都會導致脫髮。