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醫療視頻: 【研究】喝酒會破壞DNA，至少與7種癌症相關，這類人更危險！
養成喝酒的習慣會增加慢性病，尤其是肝病的各種風險。因此，如果你想應用健康生活的原則，你應該限制飲用這種類型的飲料。除了能夠損害肝臟外，研究表明，酒精對口腔健康也有負面影響。
想知道酒精如何影響你的牙齒和嘴巴的健康？請參閱以下說明。
飲酒可以破壞口腔中有益細菌的平衡
來自NBC新聞的報導，紐約大學的專家對270名習慣飲用含酒精飲料的人進行了口腔健康調查，包括重度和中度飲酒者。
結果表明，中度或重度飲酒者可以在以後患上慢性病。各種疾病是癌症，心髒病和肝病。不僅如此，他們還面臨無牙和牙齦疾病的風險。
參與該研究的流行病學家Jiyoung Ahn認為，酒精飲料會對口腔中的微生物組產生不利影響。
微生物群是生活在人體內的微生物的集合，例如細菌，真菌和病毒。並非所有微生物都是壞的。它們中的一些是身體需要幫助消化食物和保護身體免受各種疾病。因此，這種微生物被稱為良好的細菌微生物組。
然後，引自Healthline，Dr。加州牙醫Harold Katz和加州大學洛杉磯分校牙科學院的細菌學家解釋了酒精與口腔細菌平衡之間的聯繫。在人的口腔內，有數十億的細菌，包括有益的細菌和導致蛀牙，牙齦疾病，牙菌斑和口臭的細菌。
口中的好細菌satunya其中之一 乳桿菌 - 持續不斷地生產能夠抑制有害細菌生長的蛋白質。不幸的是，當有人消耗酒精時，會有一種反應可以削弱良好的細菌防禦能力，從而可以破壞口腔中有益細菌的平衡。
然後會發生什麼？
消費的酒精飲料往往更多 乳桿菌 會少一些。相反，各種類型的壞細菌 放線菌, 纖毛, Cardiobacterium，和 奈瑟氏菌 變得更多。這種情況會導致口腔和牙齒出現各種問題。
喝酒最溫和的效果是口乾和口臭。好的細菌在唾液中起重要作用。除了保持口腔濕潤外，唾液中的細菌還可以防止壞細菌產生厭氧硫磺 - 即導致口臭的物質。
唾液中的細菌也起到維持口腔酸度和引導重要礦物質的作用，使牙齒和牙齦保持健康。如果有益細菌的數量減少，則牙齦容易出現問題，並且牙齒將更容易被搖動和移位。
然而，口腔中的每個細菌反應水平都不同。這取決於您飲用的酒精飲料的類型。如果你也沒有保持良好的口腔健康，口腔和牙齒的問題會更有風險。
如果不立即解決或阻止，細菌不平衡也會導致更嚴重的情況。空洞和牙齦出血會導致開放性傷口，使壞細菌進入血液。這會增加患心髒病，中風，勃起功能障礙（陽痿）的風險，甚至出生時體重低的嬰兒，因為細菌中的毒素可以穿過胎盤。
為防止這種情況發生，您應該開始減少酒精飲料的消費。另外，避免使用含酒精的漱口水。定期清潔牙齒，並向醫生進行牙科和牙齦檢查。您可以通過食用含有益生菌（如酸奶或酸奶）的食物來維持口腔中有益細菌的平衡。
