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醫療視頻: 聊聊｜如何活出快樂的人生？書籍推薦─被討厭的勇氣
90％的印度尼西亞人不喜歡看書。令人震驚？
閱讀書籍並沒有成為印度尼西亞大多數人所佔據的生活方式。與此同時，電視更容易被所有人接受和接觸，抓住每個人的注意力，沒有控制和過濾器。這本書看起來更沒有吸引力，並被玻璃屏幕的生動娛樂所取代。
事實上，閱讀有很多好處並不是新聞。你可能不知道的是，書籍的作用遠比僅僅豐富新的信息和知識更深刻。
科學證明，閱讀可以增加大腦活動和分析技能，反映一個人的行為和管理他的情緒
喜歡閱讀的人的大腦活動差異
埃默里大學2013年的一項研究比較了喜歡閱讀的人和不喜歡閱讀的人之間的腦部掃描，之前要求每個參與者閱讀經典文學書籍。兩幅圖像存在顯著差異。閱讀愛好者在大腦的某些區域顯示出更活躍的大腦活動。
特別是，研究人員發現左側顳葉皮質的關係增加，這是大腦中通常與語言理解相關的部分。研究人員還發現，大腦中央溝的連通性增強，這是幫助大腦可視化運動的主要感覺區域。想像一下，你正在一片鬆散的藍色大海中潛水，伴著五顏六色的魚，並被一系列美麗的珊瑚礁所覆蓋。你感覺（並想到）的感覺就像你真的潛水一樣，對嗎？當你把自己想像成一本書中的角色時，也會發生同樣的過程：你可以理解他們所感受到的情感。
Matthijs Bal和Martijn Verltkamp在同一年的研究中進一步證明了這一點。兩者都調查情緒交通，這可以顯示一個人如何對其他人的感受非常敏感。 Bal和Verlampamp通過要求參與者分享他們所閱讀的故事可以在多大程度上影響他們在五個等級上的情感來評估所帶來的情緒。例如，當主角成功時他們感覺如何，以及他們如何為角色感到遺憾或悲傷。
在這項研究中，同理心只出現在閱讀小說的人群中，並且在情感上被故事情節帶走。與此同時，不喜歡閱讀的參與者群體表現出同理心的減少。
古典文學和哈利波特
特別是對於古典文學的讀者來說，與現代文學的讀者相比，他們的大腦表現出更高的同理心。
古典文學要求讀者在每個角色中進行更多的剖析，因為經典作家用更具複雜性，人性化，模糊性和更難理解的決定因素來編造人物角色。理解人物，所帶來的情感以及他們每個行為背後的動機的過程在現實世界中彼此之間的人際關係是相同的。
Bal和Verltkamp發現的先天情感原則也在2014年由Loris Vezalli主持的一項研究中得到進一步研究。他和其他一些研究人員發現，哈利波特系列的粉絲往往是生活中更聰明，更寬容的人，根據一項研究發表於“應用社會心理學雜誌”（2014）。
在針對不同參與者群體進行三項不同研究後，研究人員可以得出結論，JK羅琳的著作成功地提高了讀者對移民案件和邊緣化群體有更廣泛視角的能力，包括更深刻的理解和同理心。對於LGBT群體以及在媒體上發表的現實世界中的仇恨（偏執）行為 主流.
簡而言之，小說文學的讀者是結交朋友的最佳人選，因為他們往往更敏感，可以與其他人的情感互動。
不喜歡讀書的人患有腦部疾病
這是那些不願閱讀書籍的人常常忽略的書籍的好處之一。
閱讀可以提供平靜和降低血壓;提出一個替代的想像世界，作為暫時擺脫現實世界問題。因此，閱讀書籍可以防止有人經歷壓力和抑鬱。
此外，閱讀與訓練一個人的注意力和注意力是一樣的，這樣可以使他們更容易進行多任務處理，並在記憶和分析能力方面提高腦力。因此，知道閱讀勤奮的人患各種腦疾病的風險要低得多，例如癡呆症和老年癡呆症。
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