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醫療視頻: 正常月經的5個標準，有一個不正常，都是身體在「報警」！
每個有青春期的女性一般都會來月經。然而，並非所有女性每個月都會來月經。有些總是按時到達，有些則無法預測。這是因為每個女性的月經週期可能會有所不同。那麼，正常的月經週期是什麼樣的？
月經如何發生？
月經的特徵在於子宮內膜的衰退，從而使陰道出血。但是在這種情況發生之前，你必須首先通過一個過程。
起初，卵巢將釋放卵子然後粘在子宮壁上 - 等待精子受精。在等待精子到來的同時，子宮壁組織將繼續變厚以準備懷孕。如果有進入的精子細胞，卵子可以受精後發育成胎兒。
相反，如果卵沒有受精，子宮壁組織會逐漸脫落並塌陷，從而通過陰道釋放。月經完成後，此過程將從頭開始重複。
從開始到結束月經發生的過程稱為月經週期。並非所有女性都有相同的月經週期：一些是正常的和常規的，一些是相反的。因此，您了解正常的月經週期是什麼樣的，請參閱以下評論。
你的正常月經週期是多少？
一般來說，正常的月經週期平均每28天發生一次。有些人 月經週期約25至35天，這仍然是正常的。如果月經來自每23天或每35天，或在此期間之間的任何地方，您被認為是經常月經。正常月經持續三到七天。
在正常的月經週期中排卵的時間（當卵巢釋放卵子時）將始終在第14天，即在周期的中間。當卵子準備好被精子受精時，排卵通常也被稱為生育期。如果沒有，月經的第一天將在十四天后到達。
比如這樣：月經的第一天每隔5點就會下降，這意味著你的月經在12日左右結束。因此，你之前的排卵期是在上個月的20日到20日左右。雖然你的排卵會在月經最後一天（第12天）之後的十四天內出現，也就是說，仍然在同一個月的26-27天。
月經週期正常的女性每月會經歷一次月經，一個日曆年共有11-13個月經週期。這個月經週期將持續到你進入更年期，此時身體不再產卵，這樣你就不會來月經。
除了從周期模式看，正常的月經也可以從以下方面看出：
1.血液的顏色
經血通常是正常的 鮮紅色像櫻桃一樣。即使這樣，一個女人和另一個女人之間的紅色也會變化 - 取決於血液的厚度或體積。
在第一次和第二次月經期間，鮮紅色通常最明顯，因為在開始時出來的血液通常仍然是新鮮的並且流動非常重。在月經的最後幾天，出來的血會變成棕色，因為“年齡”已經老了。這种血液也可能是上個月月經週期的剩餘部分尚未完全脫落。
2.月經期的長短
通常，女人 月經3至7天，但是，有些人只經歷了2天的月經。月經期的變化也取決於血液是否釋放。如果它發生2天，通常會釋放更多的血液。
月經期間沒有結束可能是由許多事情引起的，從使用避孕藥，子宮腺肌病，PCOS，甲狀腺疾病到體重過重。
3.白帶
您通常會在月經前幾天經歷陰道分泌物。白帶是由子宮頸產生的，發生在生育期。月經正常前出現的白帶 清晰的白色/透明，厚實和粘稠的質地（在肥沃時期附近更加流動），並且沒有氣味.
5.發生月經的症狀
月經正常的症狀，包括：
- 脹氣
- 下腹部和背部痙攣
- 難以入睡
- 敏感的乳房
- 粉刺出現了
- 對食物的渴望
- 心情變了
PMS症狀通常出現在月經前幾天，並在月經的第一天停止。上述一系列症狀仍然正常，但如果它們發生得更嚴重並且往往會抑制日常活動（甚至抑鬱的傾向），則可能表明您患有PMDD。
如果您經歷月經週期以外的陰道流血，月經血液變色，白帶異常，極度疼痛，以及使用計劃生育以外的月經週期不規律，請立即就醫。循環變化的可能性受某些醫療條件的影響。
