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醫療視頻: 洗澡切記別在這三個「魔鬼時間」洗！越早知道越好
在假期或天氣寒冷時，您可能會覺得懶得洗澡。有時，生病的人也被迫幾天不洗澡。許多人說不洗澡是臟的，對健康有害。但是，沐浴對人體健康有多大影響？如果有人連續洗澡幾天會怎麼樣？專家們終於發出了關於不洗澡對健康的影響的聲音。這是完整的解釋。
洗澡有什麼意義？
從孩提時代起，父母必須在早上和晚上每天洗澡兩次。在社會中，洗澡確實被認為是必需品。許多人認為，沐浴可以清潔身體整天粘在皮膚上的細菌，細菌，灰塵，汗水和油脂。
除了清潔自己外，淋浴也有許多隱藏的好處。許多研究表明，沐浴可以幫助您更輕鬆，更好地睡眠，並在早晨保持清醒。
如果你幾天不洗澡怎麼辦？
如果你不顧一切地試著不洗幾天，這就是你身體可能發生的事情。
1.細菌和真菌的積累
在人體皮膚中，有大約1000種細菌和80種真菌。這很自然，無需擔心。但是，如果您不洗澡幾天，皮膚上的細菌和真菌數量會上升並蔓延到您身體的各個部位。因為，水和沐浴皂可以幫助控制皮膚上的壞細菌。沒有水和沐浴皂，傳播的壞細菌可以通過鼻子，嘴巴或眼睛進入體內。這可能導致各種疾病和感染。
2.體味
不要低估父母的警告，即不洗澡可以使身體聞起來不好。因為當這些細菌從你體內攝取蛋白質和脂肪酸時，在皮膚上積聚過多的細菌會產生一種氣體。氣體會引起體臭。
除了細菌，幾天粘在皮膚表面的汗水也會讓你的身體聞起來很難聞。通過沐浴，您將清潔所有細菌和汗水，導致皮膚中的體臭。
3.皮膚刺激和問題
雖然它不是很明顯，但是你皮膚表面毛孔中的洞是一個舒適的窩，可以容納細菌，壞細菌，灰塵，油污和污垢。根據博士來自紐約的內科醫生Holly L. Phillips堵塞了毛孔會導致各種皮膚問題。您容易受到刺激，濕疹，細菌和真菌感染。
你經常洗澡對健康有益嗎？
不洗幾天確實會導致健康問題。然而，專家還警告說，過多的沐浴會導致皮膚乾燥和皮膚表面細菌數量不均衡。根據美國喬治華盛頓大學的皮膚科醫生，博士C. Brandon Mitchell，你可以每天洗一次澡。但是，盡量讓你的洗浴距離太近。
專家還提醒您洗澡的次數應根據您的個人活動和清潔程度進行調整。如果您有很多戶外活動，出汗和接觸細菌，您可以每天洗澡兩次。
洗澡時，請確保清潔身體的所有部位，特別是在肘部或腋窩等皮膚皺褶處。每天洗澡一次，但清潔比經常洗澡好但不徹底。
