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醫療視頻: 糖尿病人能不能喝咖啡？
咖啡總是作為一種對健康不利的飲料而聯繫在一起。然而，最近，許多科學家開始表明，咖啡實際上可以幫助人類應對各種疾病，包括癌症，肝病，抑鬱症和帕金森症。即使是最新消息也表明咖啡也可以預防糖尿病。
是的，最近，也有研究表明，喝咖啡可以降低患上2型糖尿病的風險。當然，對於那些沒有咖啡不能過日的人來說，這是個好消息。然而，對於那些患有2型糖尿病的人來說，情況就不同了。來吧，了解更多關於咖啡和糖尿病之間的關係。
什麼是糖尿病？
糖尿病是一種影響身體處理血糖的疾病。血糖是你體內的重要成分之一，因為血糖是你身體大腦，肌肉和組織的能量來源。如果您患有糖尿病，則意味著您的身體血糖過多並可能導致嚴重的健康問題。
慢性糖尿病有2種類型，即1型糖尿病和2型糖尿病。其他類型的糖尿病包括妊娠期糖尿病，即妊娠期間發生的糖尿病。然而，一旦懷孕的母親分娩，這種類型的糖尿病就會消失。還有一個前驅糖尿病的名稱，即如果你的血糖高於正常水平，但不足以被稱為糖尿病。
患有糖尿病的人的一些常見症狀包括持續感到口渴，體重突然減少，沒有明顯的原因，感覺虛弱，煩躁等等。如果您感覺自己有糖尿病的跡象，您需要盡快聯繫您的醫生進一步檢查和治療。
那麼，咖啡怎麼能阻止你患上糖尿病呢？
咖啡對糖尿病的好處實際上取決於具體情況。本討論始於Diabetologia發表的研究。哈佛大學的科學家們對10萬人進行了20年的檢查，研究每4年進行一次。他們發現，喝更多咖啡（每天超過一杯）的人患2型糖尿病的可能性降低了11％。然而，減少咖啡消費（每天只喝一杯）的人患糖尿病的風險高出17％。
目前尚不清楚咖啡中的哪種成分會降低患糖尿病的風險。最有可能的不是咖啡因，因為咖啡因在短期內實際上會增加葡萄糖和胰島素水平。咖啡因不是咖啡中唯一含有的成分。其中一些成分可能會導致您避免患糖尿病。此外，長期食用含咖啡因的咖啡可能會改變咖啡因本身對葡萄糖和胰島素敏感性的影響。長期食用後咖啡因中葡萄糖和胰島素的耐受性也可能是因為如果經常喝咖啡可以避免糖尿病。
還應該注意，這裡喝咖啡的意思是不加糖的咖啡。
患有2型糖尿病的人應該避免喝咖啡
在2004年發表的研究報告中 糖尿病護理科學家們發現，如果2型糖尿病患者在進食前飲用含咖啡因的咖啡，結果會導致患者進食後血糖升高。此外，科學家們還發現了胰島素抵抗的增加。因此，雖然咖啡可以用於預防糖尿病，但咖啡對於患有2型糖尿病的人來說實際上是危險的。
怎麼樣 拔頂 通常添加到咖啡？
咖啡飲用者不經常添加 奶精 或者加入他們的咖啡糖。如果你真的想計劃增加喝咖啡的頻率以預防糖尿病，那麼在選舉中要小心 拔頂 為你的咖啡。
奶精 或添加到咖啡中的糖漿含有對您不健康的碳水化合物。 拔頂 前面提到的含有高卡路里。咖啡和濃縮咖啡飲料中糖和脂肪的影響可能會掩蓋咖啡對預防糖尿病的良好效果。這也適用於添加到任何類型的咖啡中的甜味劑，糖或人造糖。一旦你在咖啡中添加糖，就會失去咖啡的好處，以防止2型糖尿病。相反，它會讓你更容易患糖尿病。
喝咖啡後，你必須沒有糖尿病
請記住，這並不意味著在喝咖啡後，您立即免於患糖尿病的風險。沒有任何食物或補品可以真正保護您免受2型糖尿病的影響。此外，請注意喝咖啡的副作用，如頭痛，失眠，焦慮，擔心等。向您的醫生諮詢最適合您的選擇以及您喝咖啡可能會產生的副作用。
