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醫療視頻: 我差點被自己的蜘蛛恐懼症害死
每個人都一定感到害怕。例如，害怕在過馬路時撞車，害怕不從大學畢業，或害怕看恐怖片。那麼，恐懼症造成的普通恐懼和恐懼有何區別？
首先要了解人類如何感到害怕
人類害怕，因為他們看到，聽到或感覺到讓我們感到受到威脅的事情。恐懼的觸發器可以是真正真實的東西（例如在路上超速駕駛的汽車;刀具強盜）或者實際上不存在的東西，例如幽靈。
所有這些都可以作為一種刺激物，觸發杏仁核，這是大腦中對本能作出反應的部分。戰鬥或飛行 - 對抗威脅，或者只是逃跑！一旦身體讀出威脅，大腦就會命令腎上腺釋放出大量的腎上腺素。然後，這會導致各種身體和情緒上的變化 - 從心悸，睜大眼睛，匆匆呼吸，冷汗，甚至是大聲的尖叫聲。
通常，恐懼只會持續一會兒，一旦觸發消失就會消退。與恐懼症不同。
恐懼症是一種無意義的過度恐懼
恐懼症或恐懼症是對實際上不會造成傷害的物體或情況的過度和不合理的恐懼感。與一般的恐懼不同，恐懼症通常與某一特定事物有關。
如果你有恐懼症，你可能會意識到你的恐懼沒有意義，但你仍然無法控制這些感受。事實上，僅僅考慮可怕的物體或情況會讓你太擔心。
所以，有恐懼症的人會盡可能地努力做各種各樣的方法來避免引發恐懼。例如，患有細菌恐懼症（神秘恐怖症）的人將避免身體接觸，例如與其他人握手或握住電梯按鈕。他們還將採取各種方式清潔身體和周圍環境，防止細菌污染，並保持清潔。
恐懼症是心理狀況，在身體和精神上都會產生不利影響。恐懼症可以降低一個人的自尊和自尊，干擾與人的關係，並阻礙工作或學校的生產力，這可能導致精神健康問題，如抑鬱，社會隔離和焦慮症。
普通恐懼和恐懼症有什麼區別？
恐懼症引發的普通恐懼和過度恐懼都來自反應 戰鬥或飛行 由杏仁核控制。但它的工作過程是不同的。
在普通人中，大腦會將恐懼觸發器視為威脅。例如，害怕鬼，因為房子的門突然自己開了。所有這些信息將由大腦處理並轉發到海馬體以找出可疑原因。然後在掃描周圍環境後，海馬體可以確定門的斷裂最有可能是陣風的結果。然后海馬體向amygdala發送一條消息，表明沒有危險，杏仁核會告訴下丘腦關閉反應戰鬥或飛行，你很快就會恢復平靜。
患有恐懼症的人的另一個案例。 Critchley等人的研究。表明大腦中稱為內側前額葉皮質的一部分涉及恐懼和恐懼症刺激。一項研究表明，腹內側前額葉皮層可以通過喚起可怕的記憶來影響杏仁核的工作方式。當杏仁核將這些刺激（根本不是危險的）與負面記憶聯繫起來時，大腦會產生極端的迴避反應。
此外，普通的恐懼通常不會引起明顯的身體症狀。如果有人直接面對恐懼症觸發器，他或她通常會顯示如下物理體徵或症狀：
- 躁動，噁心，心悸，胸悶，冷汗，淺呼和快速，口乾
- 緊張，顫抖，無言以對
- 驚恐發作
- 感覺你會暈倒（或暈倒）
- 顫抖
- 腹瀉
- 巴爾（麻木）
- 刺痛的感覺
- 耳朵嗡嗡作響
- 感到困惑/茫然或迷失方向
這就是為什麼，恐懼症是一種非理性的恐懼，其特點是強烈的反應，以避免某些物體或情況，以防止出現恐懼，焦慮或其他。
是什麼導致恐懼症？
沒有明確的原因可以解釋為什麼一個人可能有恐懼症。然而，有幾個因素會影響恐懼症的風險，例如過去曾經歷過的遺傳，環境和心理創傷。
例如，當你還是個孩子的時候，你被困在電梯裡很長一段時間，因為電梯突然死了。事件發生後，你在電梯裡變得害怕，焦慮和冷汗，而不必害怕你會決定上樓梯。
恐懼症也可能發生在一個人經歷腦外傷後會改變大腦中的某些結構或化學物質。
可以治療恐懼症嗎？
恐懼症治療是一種療法，包括CBT心理治療（以防止焦慮，恐懼，同時改善心態），醫療藥物（抗抑鬱藥，β受體阻滯劑和抗焦慮藥的組合），或兩者的結合。另外，催眠治療和神經語言程序設計 （NLP）也可用作輔助治療以控制恐怖症狀。
