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確保一切正常都是一個好習慣。但是，有些人有反複檢查的習慣。例如，您已經鎖上房門並離開校園或辦公室。但是，在你看來，你不確定你是否鎖上了門。最後，你回來檢查門鎖。你可以在同一天早上做五次甚至更多次。
或者你曾經用過鐵衣服，但你又不確定熨斗是否已經關閉。你也來回檢查鐵多次。
還有許多其他例子說明了人們多次檢查事物的情況。你知道，並不是記憶力弱。有這種習慣的人通常有足夠的記憶力並且很好。那為什麼會出現這種習慣呢？這是解釋。
為什麼我來回檢查我以前做過的事情？
如果你只是偶爾檢查一下實際已經完成的東西，它仍然很自然而且無需擔心。您需要擔心的是，當您經常這樣做時，它會擾亂您的日常活動和生活。
例如，每天早上你必須來回家檢查它是否已經關閉了爐子。因此，您總是遲到辦公室。即使在辦公室工作，你仍然會被負面的想法所困擾，看看房子裡的爐子是否還在燃燒。你變得很難集中註意力並且工作效率很高，因為你太忙於想像如果爐子爆炸或火災發生會發生什麼。
這個例子被稱為強迫症或強迫症 強迫症 （OCD），強迫症是一種以不合理的思維和恐懼模式為特徵的精神疾病。這種痴迷會鼓勵你重複（強迫）行為。
當你試圖忽視或停止你的痴迷時，你會更加緊張和焦慮。最後，你不得不採取強迫行動來緩解壓力。儘管強迫性儀式（多次檢查）已經完成並且可以暫時減少焦慮，但是當再次發生強迫性思維並且你無法阻止它們時，你仍然必須再次進行儀式。
了解強迫症的原因
要理解為什麼你可以反複檢查你已經明確正確完成的事情，你必須首先了解強迫症是如何發生的。
強迫症的確切原因尚不完全清楚，但研究表明，生物，遺傳和環境因素的組合在強迫症的發生中起作用。
在生物學上，強迫症可能是你自己大腦的化學功能或功能發生變化的結果。
從遺傳因素來看，專家懷疑某些基因確實會使某些人更容易患強迫症。該基因可以在家族中攜帶（降低）。然而，到目前為止，還沒有確定導致OCD的特定基因。
此外，一個人的環境因素可能引發強迫症或加重強迫症的症狀。如暴力，生活狀況的變化，傳染病，親人的死亡，與工作或學校有關的變化或問題，以及他的個人關係中的問題。
除了多次檢查外，OCD的症狀有哪些？
強迫症症狀包括痴迷和強迫症。但是，您也可能只有痴迷症狀或僅有強迫症狀。你可以意識到或沒有意識到你的痴迷和強迫症狀是過度或不合理的，但這會佔用你的大量時間並擾亂你的日常生活，社交功能或工作。
痴迷的症狀
- 害怕污垢或被細菌污染
- 害怕傷害他人
- 害怕犯錯誤
- 害怕被社會羞辱或行為不端
- 害怕思考邪惡的想法或犯罪
- 一切都必須井井有條，對稱
- 過度懷疑和不確定性
強迫症狀
- 洗澡或反复洗手
- 拒絕握手或觸摸門把手
- 反複檢查鑰匙或爐灶等物品
- 做日常工作時一定要數
- 繼續組織各種方式
- 按一定順序進食（例如從最小到最大的食物）
- 被文字，圖像或思想所困擾，這些文字，圖像或思想不會丟失並擾亂睡眠
- 重複某些單詞，表達或祈禱
- 需要多次做同樣的事情
- 收集或囤積沒有明確值的物品
強迫症通常始於青春期或年輕人。出現的症狀通常會逐漸開始，並且嚴重程度會有所不同。當你受到壓力時，這些症狀會變得更糟。
強迫症通常被認為是終身疾病。您可能有輕微症狀，非常嚴重和耗時，使您的日常活動癱瘓。
如果您出現強迫症的症狀，反複檢查已完成的事情會擾亂您的日常生活，請立即與治療師，心理健康專家（精神科醫生）或心理學家聯繫。某些療法和藥物可以幫助您控制每天檢查數十或數百次的衝動。
