黑升麻補充劑對健康的副作用的好處和風險

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• 黑升麻補充劑對健康的好處
  
• 黑升麻有什麼副作用？
  

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自植物葉，樹皮，果實，花和根製成的草藥補充劑自古以來就被用於治療各種疾病。在社區中廣泛流傳的一種草藥補充劑是黑升麻補品。這些補品是由什麼製成的，對健康有什麼好處？閱讀本文的更多內容。

黑升麻補充劑對健康的好處

黑升麻（Actaea racemosa）是一種開花植物，其棲息地主要分佈在北美洲中部和南部。這種植物的根源已被用作草藥茶數千年。美洲原住民最初使用黑升麻治療蛇咬傷，子宮疾病和神經紊亂。

隨著技術的發展，黑升麻經常被加工成食品補充劑。在歐洲，過去40年來，使用含有20毫克黑升麻和參考的草藥補充劑來治療各種更年期症狀 - 潮熱，情緒波動，陰道乾燥和過度出汗。一些研究表明，這種植物有助於減少潮熱，改善絕經期婦女的情緒和睡眠模式。

研究人員還不確切知道這種植物如何幫助緩解更年期症狀。一項研究對圍絕經期和絕經期婦女進行了約6個月的研究。服用這種藥物約六個月的女性報告她們的更年期症狀變得更加可控。

推薦劑量的有效黑升麻補品包括：

• 絕經後心髒病：每天40毫克，連續三個月，停止，然後再喝三個月。
• 絕經後婦女的心理健康：每日128毫克，一年。
• 絕經後婦女的骨密度：每天40毫克，持續三個月。

該補充劑的其他用途是克服幾種醫學病症，例如腎臟問題，瘧疾，關節炎，喉嚨痛，分娩，直到月經來潮。

即便如此，關於黑升麻補品的益處的研究仍然相當罕見。需要更多的研究來確保其有效性和安全性。

黑升麻有什麼副作用？

許多副作用的升麻補充劑尚未得到科學證明。潛在的副作用可能是輕微到嚴重的。很少出現副作用的風險，但非常危險的是肝損傷。如果您有肝髒病史，建議不要服用該藥。

此外，如果您出現可能表明肝臟問題的症狀，如腹痛，黃疸或尿色，請避免使用升麻補充劑。其他副作用是腹痛，頭暈，頭痛，噁心，嘔吐，低血壓和心律失常。

不建議在懷孕或哺乳期間使用黑升麻補充劑。懷孕婦女有早孕的風險。此外，不建議用於兒童。使用前請確保您對該植物沒有過敏反應。