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吸煙意味著自己中毒。因為，當你吸煙時，超過4,000種化學物質如尼古丁，一氧化碳和焦油進入體內。應該呼吸新鮮空氣的肺部暴露於各種破壞性的外來物質。那麼，吸煙對肺部健康有什麼危害？香煙如何損害你的肺部？
吸煙對肺部健康的危害
呼吸道產生粘液以保持水分並過濾掉吸入時進入的雜質。吸煙對肺部健康的主要危害是使器官不能正常運作。
因為香煙中的化學物質可以刺激粘液生成膜細胞更高效，結果，粘液量將增加，在肺周圍形成厚層。
肺部無法清除粘液導致堵塞。當這種情況發生時，你的身體肯定不會停滯不前。身體會通過咳嗽從身體釋放出額外的粘液。 這就是為什麼吸煙者經常咳嗽粘液（痰）。
除刺激更多的粘液產生外，香煙還會使肺部過早衰老。基本上，隨著年齡的增長，身體的所有器官都會出現功能下降。但在主動吸煙者中，肺部變老更快並且在功能上受損。為什麼呢？
你呼吸的香煙可以減緩纖毛的運動，這是清潔肺部的細胞上的細毛。香煙中的化學物質也會破壞肺組織，使血管數量減少，空氣空間變窄。
易患吸煙者的肺部問題
吸煙對肺部健康有很多危險，甚至導致某些疾病。大多數這些疾病是慢性的，需要長期治療。
那麼，吸煙對肺部健康有什麼危害？
1.慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是慢性阻塞性肺病（COPD）的一部分。這種疾病表明支氣管內壁的炎症（攜帶空氣進出肺部的通道）。
炎症導致粘液變得太粘而不能最終阻止進入和離開肺部的空氣流動。漸漸地，氣流變得更糟，導致呼吸困難。
支氣管的炎症也會損害纖毛。結果，肺部不能自我清潔並使細菌容易在其中發育。
您需要知道，幾乎超過90％的慢性支氣管炎患者都有吸煙習慣。即便如此，由於吸入過多的香煙煙霧，被動吸煙者也面臨這一問題的風險。
慢性支氣管炎的典型症狀是長期咳嗽，伴有黃色，綠色或白色的痰。可能出現的其他症狀包括：
- 感冒發燒或體寒
- 疲勞
- 經常咳嗽引起的胸痛
- 鼻塞
- 口臭
- 由於缺氧，皮膚和嘴唇變藍
- 腿部腫脹
2.肺氣腫
除了支氣管炎，活躍的吸煙者也可以得到肺氣腫。這種疾病表明肺泡中的肺泡受損，衰弱，最終破裂。
這種情況減少了肺表面積和可以到達血流的氧氣量。患有肺氣腫的人在進行劇烈運動或運動時往往呼吸困難，因為肺部失去了靈活性。
肺氣腫也包括在COPD中，其主要原因是吸煙。許多慢性支氣管炎患者如果沒有得到治療，也會患有肺氣腫。不幸的是，肺氣腫常常被忽視。表明肺氣腫的早期症狀包括運動和咳嗽時的呼吸困難。可能出現的其他症狀包括：
- 容易疲倦，甚至在休息時呼吸困難
- 心動過速（心律失常）
- 減肥
- 呼吸急促
- 由於缺氧，嘴唇和指甲變成藍色
3.肺癌
吸煙對其他肺部健康的危險是癌症。是的，這種習慣會增加患肺癌的風險。
進入人體的捲煙中的化學物質可能刺激肺部細胞生長異常。癌細胞通常出現在支氣管襯里或呼吸道其他區域周圍，引起腫塊，並繼續擴散到其他組織。
如果您已患有支氣管炎或肺氣腫，患肺癌的風險會更高。研究估計，一名68歲的男性，每天吸煙兩包50年，在未來10年內患肺癌的風險為15％。如果他戒菸，肺癌的風險將降至10.8％。
需要考慮的一些肺癌症狀包括：
- 咳嗽有時伴有少量血液
- 胸痛
- 呼吸急促
- 聲音嘶啞
- 面部和頸部腫脹
- 肩膀，手臂或手部疼痛
- 經常發燒
4.肺炎
儘管肺炎是由細菌，病毒或真菌感染引起的，但吸煙會降低免疫系統，以對抗導致肺炎的病原體。這種情況表明肺部氣囊感染。如果您患有COPD，例如支氣管炎或肺氣腫，您更有可能患上肺炎。
根據感染細菌的類型，年齡和身體健康，每個人的肺炎症狀從輕微到嚴重不等。您可能遇到的肺炎症狀與流感類似，但會在較長時間內發生，並伴有其他症狀，例如：
- 呼吸或咳嗽時胸痛
- 咳嗽有痰
- 身體虛弱和疲勞
- 發燒伴隨著顫抖和汗濕的身體
- 噁心，嘔吐或腹瀉
- 呼吸急促
咳嗽是肺病的一種症狀，是吸煙者非常典型的症狀。如果咳嗽沒有癒合，並伴有各種症狀，你應該立即檢查。如果你戒菸更好，即使這不容易，需要艱苦的鬥爭。
