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醫療視頻: 一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎
分娩後的這段時間是許多夫妻最快樂的時光。怎麼沒有？經過努力等待九個月後，小傢伙終於安全地來到這個世界。另一方面，產褥期也是母親康復和調整的時期。那麼，如果您的分娩期與齋月的到來相吻合怎麼辦？分娩後母親可以禁食嗎？
如果從宗教法的角度來看，剛剛分娩或在產褥期的婦女在齋月期間不得禁食。那麼醫用眼鏡呢？嗯，這是醫學科學的解釋。
在產褥期間母親會發生什麼
產後期指的是分娩後前六週母親的脆弱期。寶寶到來後，你會看到自己的一些變化 - 無論是身體上還是情感上。在產褥期，您的身體會在懷孕前慢慢恢復到原來的狀態。
當然這個截止日期不是 saklek，從一個女人到另一個女人可能會有很大不同。這取決於每個人的健康狀況。事實上，如果你剛剛進行了剖腹產手術，你應該至少休息12週才能從縫合疼痛和手術本身中恢復過來。
無論是通過正常分娩還是凱撒，當您的子宮慢慢恢復到原來的大小，形狀和位置時，您可能會出現陰道疼痛和輕微痙攣。你也可能會經歷脫髮，斑點，容易的情緒，來回小便，晚上出汗，直到你的身體的荷爾蒙恢復正常。
澳大利亞一項針對204名女性的研究發現，分娩後的一些影響，如疲勞，背部疼痛，尿失禁，性問題和會陰部疼痛甚至可能在分娩後持續6-7個月。
出生後出血和白帶（lokia）可以持續2-4週，並且可以在2個月後再次出現。然而，許多這些身體問題會增加新媽媽產後抑鬱的風險。
為什麼新媽媽在分娩後不應該禁食
真正的產褥期是通過支持您的營養需求來恢復體力的正確時刻。營養均衡的健康飲食對於幫助維持健康，加快康復過程以及為您提供護理新生兒所需的能量非常重要。
更有甚者，有這麼多的研究表明，足夠的營養可以預防它 心情盪鞦韆 在孕婦中，因此可以降低產後抑鬱的風險。
因此，建議剛剛分娩的母親增加高蛋白質食物，如紅肉，魚，蛋，乳製品，堅果和小麥。在產褥期間，強烈建議母親食用高蛋白質，因為蛋白質在分娩後修復受損細胞和組織以及新細胞的形成中起著重要作用。在產褥期的母親也需要增加水果和蔬菜中的維生素和礦物質，以促進自我恢復的過程。
強烈建議剛剛分娩的婦女在分娩後補充水分，特別是水，以補充體液。為此，每天要確保喝6至10杯液體。
在禁食期間脫水是常見的，並且可能由於在分娩期間確實損失了大量液體的母親的身體狀況而惡化。脫水可以大大降低母親的新能量水平。除了對維持身體能量水平很重要外，適當的液體攝入對於小孩的順利生產母乳也很重要。
禁食需要您長時間限制食物和飲料的攝入量。事實上，營養攝入量是分娩後恢復速度的主要因素之一。這就是為什麼女性在分娩後不能禁食的原因。
更不用說考慮到照顧嬰兒的壓力和疲勞因素，以及為其他家庭成員準備黎明和打破禁食的義務，這當然會影響您的整體身體健康水平。
