內容:
- 醫療視頻: 2018世界杯 C罗绝技电梯球上演帽子戏法，精妙绝伦！李永乐老师讲解如何踢出电梯球 香蕉球和落叶球
- 銳化如何將球踢入對手的目標
- 1.用能量踢球
- 2.檢查周圍環境
- 3.計算從球到球門的距離
- 4.注意守門員的位置
- 踢球的好姿勢
- 1.放鬆一下吧
- 2.向後擺動雙腿
- 3.讓你的膝蓋先擺動
- 4.用大腳趾觸球
- 踢它會破壞玻璃
醫療視頻: 2018世界杯 C罗绝技电梯球上演帽子戏法，精妙绝伦！李永乐老师讲解如何踢出电梯球 香蕉球和落叶球
想成為最佳射手Robert Lewandowski，Cristiano Ronaldo還是梅西？有一件事是肯定的，世界上最好的前鋒並沒有因為運氣而贏得金靴獎。從30米的距離進球並不容易。找到射門的角度，擊敗你的對手，踢球 - 這一切都需要技巧。閱讀本文，了解如何像職業足球運動員一樣踢出準確的球。
銳化如何將球踢入對手的目標
評分目標需要力量，平衡，準確性，遠見和適當的決策。你還必須知道你必須踢球的哪個部分以及你的腳在對手的目標上射擊的位置。繼續訓練自己如何用以下指南踢出好球。
1.用能量踢球
許多沒有意識到盲目踢球的業餘足球運動員實際上會減慢球的速度。如何通過施加高達100％的能量來踢球通常會導致參與踢球動作的身體肌肉僵硬地僵硬。
假設踢腿動作就像是被鞭打的繩索運動。當他們想要踢腿並慢慢增加他們的力量時，確保腿部肌肉有點跛行，這樣身體的推力可以強烈地向前彈跳球。從一開始就很緊張的肌肉實際上有一個狹窄的運動範圍，所以你的踢腿不是最佳的。
2.檢查周圍環境
你可能有很好的機會投籃，但傳球是一個更好的選擇。或者你可能有開放空間來得分並且沒有對手阻擋，但你不確定如果從那個距離射擊它是否成功，所以你選擇運球更近。你的直覺在確定何時射擊方面起著重要作用。
果嶺上的情況可能會有所不同，但是當你在守門員附近或內線時，你應該尋找射擊的機會。不要讓對手的“恐怖”阻止你打擊球的意圖。聰明的嘲弄技巧可以擴大他們的警惕性，或者你可以反彈。
如果你放鬆警惕，得分機會可以在幾分之一秒內燒焦。你認為在適當的時候踢球的時間越長，這位中場球員就越有時間阻擋你的射門。所以，不要猶豫，快速投球。但如果你趕時間，同樣的機會可能會失敗。所以要仔細計算存在的每一個機會。
3.計算從球到球門的距離
你越接近對手的目標，你的得分速度就越低。但不要搞錯。你仍然需要用力射球，但要直接踢球或使用內腿（腳鞍）進行更準確的擊球。這就是為什麼職業球員選擇使用腳鞍（腳的內側）弱，但更準確，當他們將近距離守門員。如果您遠離目標，請使用腳前部的標準足球射門。
4.注意守門員的位置
還要注意守門員在堡壘中的位置。它會留下你可以使用的間隙嗎？如果對方守門員傾向於留在一邊（不是站在球門中間），則向另一側射門。如果守門員的距離遠離球門線，則將球甩在守門員的頭上。
但是如果你想從遠處踢高，要小心。你從高射中得分的機會實際上非常狹窄。如果你將球射入低角球（左下角和球門中下部），得分的機會會更大。統計數據顯示，近62％的目標來自低角度踢球。這是因為對於守門員來說，特別是那些姿勢較高的守門員能夠迅速向地面俯衝，這將是非常困難的。他們跳得更高更容易，更自然。
如果獲得唯一進球的機會是從遠處踢球，那麼在廣角射擊的可能性並不高。球有很好的機會反彈，可以擊敗守門員。你可以利用這個機會重新控制球。
踢球的好姿勢
保持良好的姿勢與珩磨技術以及如何踢球一樣好。這是如何訓練一個好球來增加得分機會的姿勢。
1.放鬆一下吧
一旦你拿到球，讓你的整個身體一瘸一拐。清除你的想法。讓你的頭部，頸部，腿部和身體的每個部位都放鬆。你應該加強準備踢的身體的唯一部分是腳踝。
2.向後擺動雙腿
片刻會踢，你的最後一步就像跳得很遠。將你的優勢腿向後擺動，使你的腳跟靠近你的臀部。
拍攝時要小心你的頭部和球的視野。讓你的身體保持在球上。接觸球的中心。
3.讓你的膝蓋先擺動
踢腿時的小腿姿勢應該形成一個字母V.盡可能長時間保持你的姿勢，並在最後幾秒內射擊，像鞭打運動一樣擺動踢球。
4.用大腳趾觸球
盡量將腳和球之間的角度保持在最小，這樣你就可以用蹠腳的腳觸碰球。蹠骨是足部最大的骨頭，位於大腳趾關節的正上方。這一腳將產生強大的火力。
踢它會破壞玻璃
想像一下，球在你的身體前面，但被玻璃牆擋住了。為了能夠踢球，你必須首先打破玻璃牆。但是，用你的整個身體“打破”玻璃牆，而不僅僅是踢腳。這意味著你在“突破”前進時的動力必須是節奏並通過球擊同步。
如果你能看到你的腳踢球，那麼踢你的方法是正確的。踢球時站起來讓腳踢得更緊。如何踢這樣的球也會讓你落在用於踢球的優勢腳上，而不是用可以絆倒的地面上的腳降落。
為了在比賽時進一步磨練守門員的敏捷性，在與隊友進行一對一的訓練時對打.
