內容:
- 醫療視頻: 备孕&快速怀孕心得经验分享 | 备孕计划 | 必看——次就中的方法！！ | 怎样调整到最好的状态
- 快速懷孕的提示
- 1.取消你的避孕藥
- 2.檢查健康狀況給醫生
- 3.了解肥沃時期
- 4.在合適的時間建立親密的關係
- 5.做愛時這樣做
- 6.保持男性精子的質量和數量
- 7.不要太緊張
- 8.運用健康的生活方式
- 是否存在受到親密關係地位影響的懷孕秘訣？
- 1.傳教士
- 2. 小狗的風格
- 3. 女人在最前
- 為了快速懷孕，性別位置不是唯一的決定因素
- 還要注意健康的食物攝入量，以此作為快速懷孕的方法
- 1.選擇合適的碳水化合物類型
- 2.增加植物蛋白質
- 只要它健康，脂肪食物就可以了
- 脫脂牛奶不一定適合想要快速懷孕的人
- 5.服用多種維生素補充劑
- 6.避免含有李斯特菌的食物
- 7.別忘了每天吃蔬菜和水果
醫療視頻: 备孕&快速怀孕心得经验分享 | 备孕计划 | 必看——次就中的方法！！ | 怎样调整到最好的状态
你期待懷孕嗎？是的，有時你真的需要嘗試更多來實現懷孕。為了快速懷孕，當然你必須在有卵子和精子的正確時間進行受精。以下是一些快速懷孕的方法。
快速懷孕的提示
1.取消你的避孕藥
如果你以前用過 避孕，你應該立即釋放你的避孕藥。釋放避孕藥後，您可能會在正確的時間進行性交後立即懷孕。
然而，一些避孕藥在釋放後需要數周至數月才能恢復生育能力。例如，您應該在計劃懷孕前約9個月停止注射含有激素黃體酮的Depo-Provera。
2.檢查健康狀況給醫生
您可以與您的伴侶一起去看醫生，以計劃您的懷孕。醫生可以檢查您的身體狀況，並幫助追踪您的生育期，這樣您就可以在正確的時間進行性交，作為您可以做的快速懷孕提示。
d赭石還可以幫助你為健康懷孕做好準備，例如建議吃健康食品或某些補品（如 葉酸).
3.了解肥沃時期
這對計劃懷孕非常重要。在不了解你的生育期的情況下，即使你經常性交，你也會更難懷孕。你必須知道什麼時候雞蛋會釋放到女人體內。
請記住，雞蛋的釋放通常每月發生一次，而您的生育期只發生幾天，所以你不應該錯過這個機會，作為一個快速的方法來懷孕，你可以嘗試。
生育期是性交的最佳時間，以便在月經成功後快速懷孕。您可以通過記錄每個月的月經來了解您的生育期。
此外，如果雞蛋被釋放，你的身體也會出現跡象。通過使用這個肥沃的計算器，你可以在肥沃的時期找到更多.
4.在合適的時間建立親密的關係
除了知道你的生育期是一個快速的方法，在月經後懷孕，你還需要知道什麼時候女人的身體釋放雞蛋，你可以每天發生性關係，以增加你懷孕的機會。
但是，你也應該在一天內避免性交，因為這肯定會很痛苦。你可以在最肥沃的時期開始做愛，通常是在女人的卵子釋放前3天左右。
請記住，精子可以在女性體內存活3-6天，而雞蛋只能存活一天。
5.做愛時這樣做
在性交過程中做的一些事情可能有助於快速成功。
在睡覺前發生性關係
雖然有些消息來源稱最高精子產量是在早上，但實際上一天中沒有最好的時間來發生性行為。你可以隨時做，但你應該在睡覺前做，所以你可以在性交後躺下。
找到舒適性交的位置
也許你已經聽過一些性姿勢是提示部分中最好的位置，可以快速懷孕。但是，你可以相信這個與否。實際上，作為一種快速懷孕的方法，沒有明確的定位。最重要的是，當你與伴侶發生性關係時，你會找到最舒服的姿勢。
6.保持男性精子的質量和數量
當精子處於健康，強壯和大量的精子時，精子可以很好地使女性的卵子受精。通過這種方法，丈夫可以提高精子的質量和數量：
- 減少酒精消耗。研究表明，每天飲酒可以降低睾丸激素水平和精子數量，並增加異常精子的數量。
- 戒菸吸煙會降低精子的表現。
- 保持正常體重。肥胖可以減少 精子數 並減緩精子的運動。
- 足夠的營養需要形成健康的精子。維持精子質量和數量所需的一些營養素是維生素C，維生素D，鋅，葉酸和鈣。
- 不要浸泡熱水。高溫可以殺死精子。睾丸在34.4-35.6°C的溫度下可以很好地發揮作用，低於正常體溫。
7.不要太緊張
如果你真的想要孩子，你不應該對此過於緊張。壓力實際上可以乾擾排卵（釋放卵子），因此你可能很難懷孕，因為壓力過大。
我們建議您隨便處理此事，與您的伴侶發生性關係，不要過多考慮您是否設法懷孕。
8.運用健康的生活方式
當您和您的伴侶計劃懷孕時，您和您的伴侶應該將您的生活方式改變為健康的生活方式。吃健康食品可以幫助您和您的伴侶快速做到懷孕和健康懷孕的秘訣。
經常運動可以幫助你獲得理想的體重，因此它可以幫助你提高生育能力。而且，不要做壞習慣，比如抽煙和喝酒。這也可以幫助提高你的生育能力，這樣你就可以幫助你快速懷孕的方式。
是否存在受到親密關係地位影響的懷孕秘訣？
親密關係的位置也可以決定並成為一種快速懷孕的方式，讓那些正在嘗試的人。任何使精子更接近子宮頸（甚至是陰道）的東西都會讓你懷孕。然而，某些位置被認為可以抵抗重力，因此它們可以防止精子順利地進入子宮，以滿足即將受精的卵子。
那麼，是否有一種親密關係的立場被認為有效地增加了你更快懷孕的機會？請繼續閱讀以了解更多信息。
1.傳教士
傳教士的經典地位，即上面的男人和下面的女人，是一種親密關係的地位，被許多人認為是親密關係的最佳位置，是月經後迅速懷孕的一種方式。
理論上，由於重力的幫助，由於更深和更頻繁的穿透，你可以獲得更多的精子數量和更多的精液釋放。有些人甚至建議在性交過程中在臀部下方放一個枕頭，並在性行為結束後保持足部，因為它被認為會增加精子游到子宮的能力。
關於宮腔內人工授精的少數研究支持這一理論（IUI）誰發現在授精過程後保持身體水平位置可以增加懷孕的機會。
2. 小狗的風格
仍然與深度穿透理論有關， 位置 狗的風格 （你跪下並由雙手支撐，你的伴侶從後面進入）被認為提供了與傳教士位置一樣深刻和深入的穿透，甚至更多，並允許男人將他的精子“放置”在子宮頸旁邊，這是通往你的子宮。另一個理論認為，如果你有一個後傾/傾斜的子宮，這個位置將幫助你更多。
報導來自 嬰兒中心，從這個性別位置進行的MRI掃描結果證實，陰莖尖端到達子宮頸和陰道壁之間的空間，這也與傳教士的位置相同。傳教士的位置確保陰莖從子宮頸前部到達房間，而ossi 狗的風格 從子宮頸後面到達房間。
3. 女人在最前
理論上，上述女性的位置是反對引力，據信這會減緩精子游泳的速度。但是，一些專家說，這可能不是一個大問題，因為基本上精子是一個超級快速的游泳者。另外，對於一些女性來說， 女人在最前 是最激動人心的職位，實際上激情可能是成功受孕的最重要的性方面。
“我們告訴我們的患者，最佳的受精位置對於女性來說是最舒適的，”洛杉磯產科醫生Allison Hill博士說。 碰撞，位置 女人在最前 允許女性體驗額外的刺激，這些刺激被認為有助於創造懷孕。
為了快速懷孕，性別位置不是唯一的決定因素
然而，迄今為止研究性別位置與懷孕機會之間關係以支持所有上述理論的研究仍然非常有限。畢竟，試圖懷孕不僅僅是性別問題。一直以性行為作為懷孕的秘訣在很大程度上取決於您的健康狀況和您的伴侶。
同時，在您的性生活中享受多樣性，並在您懷孕時使性生活成為一項有趣的活動。當夫婦試圖懷孕時，為了在懷孕期間取得成功的慾望，身體和精神壓力將消除性愛的激情和自發性 - 使其成為完成家庭作業，導致額外的壓力。
有些研究表明，你越享受性生活，你就越有成功懷孕的能力。因此，您可以而且必須做的快速懷孕提示是盡可能快樂和快樂地愛，不要讓親密關係成為讓您懷孕的負擔。
除此之外，瑣碎但技術性的事情，比如用沖洗器沖洗陰道後也會影響你懷孕的成功。 沖洗 改變陰道和精子的pH平衡需要陰道中的平衡環境才能存活。
然後，如果你這樣做 陰道沖洗， 您可以沖洗宮頸粘液，這樣可以促進精子順利通過，更快地遊入子宮並使卵細胞受精。
還要注意健康的食物攝入量，以此作為快速懷孕的方法
除了上面的一些快速懷孕提示，你吃的食物攝入量也會影響你的生育能力，它甚至可以決定你以後懷孕的狀況。因此，通過選擇合適的食物來改變不良的飲食習慣是非常重要的。以下是如何選擇快速懷孕的食物：
1.選擇合適的碳水化合物類型
在知道所需的卡路里數量後，您的下一個任務是選擇合適的食物。選擇快速懷孕的食物實際上並不困難。您可以從選擇碳水化合物作為您每天常吃的主要食物開始。很高興選擇碳水化合物 血糖指數 低纖維和高纖維，例如糙米或全麥麵包。
這種類型的碳水化合物可以幫助你穩定血糖，保持胰島素水平正常。如果你選擇血糖指數高的碳水化合物，血糖很容易增加，最終胰島素水平也不正常。
體內過多的胰島素會干擾其他激素的作用，因此會降低生育能力。
2.增加植物蛋白質
植物蛋白的實例是堅果和種子。各種研究表明，用植物蛋白替代動物蛋白可以降低50％的不育風險。所以，不要只是繼續吃動物蛋白，但要確保在你的飲食中總是含有植物蛋白。
只要它健康，脂肪食物就可以了
許多人在懷孕時擺脫脂肪類食物。實際上，脂肪是提高生育率所需的食物。
基本上，脂肪在體內激素的形成中起重要作用。如果脂肪量太少，那麼你的荷爾蒙肯定會受到干擾。
即使這樣，你也必須對正確的脂肪食物挑剔。選擇脂肪含量高的食物，如不飽和脂肪和脂肪 歐米茄3，例如鱷梨和各種魚類。
脫脂牛奶不一定適合想要快速懷孕的人
許多人說脫脂牛奶更健康，因為它裡面沒有脂肪含量。但是，如果你想快速懷孕，你應該避免脫脂牛奶並返回純牛奶。
研究發現，每天飲用一杯純牛奶的女性比不喝純牛奶或飲用低脂牛奶的女性更容易懷孕。
純牛奶含有脂溶性激素，這對生育很重要。這些激素在撇脂過程中會丟失。與飲用脫脂牛奶的女性相比，純牛奶中的激素混合物可以提高飲用它的女性的生育能力。
5.服用多種維生素補充劑
有時，您需要含有各種維生素和礦物質的補充劑，以滿足您的日常需求。對於那些想要快速懷孕的人來說，一種有益於葉酸和鐵的補充劑是在受精過程中需要的。
葉酸在產前早期也非常重要，以防止腦和脊髓出生缺陷。服用產前維生素可以提高女性的生育能力，每天服用多種維生素或礦物質補充劑可以增加男性的精子數量。
但是，要找出適合您的補充劑，您應該先諮詢您的醫生。
6.避免含有李斯特菌的食物
李斯特菌是一種危險的細菌，存在於即食肉類，軟質奶酪和未經高溫消毒的乳製品中。與健康成年人相比，孕婦因食用含有李斯特菌的食物而患病的可能性要高20倍。
那些試圖懷孕的人也必須保持警惕，因為 李氏桿菌病 （由李斯特菌引起的感染）可能在妊娠早期早期引起流產，甚至可能在您知道自己懷孕之前就會引起流產。
7.別忘了每天吃蔬菜和水果
維生素和礦物質的最佳來源是水果和蔬菜。水果和蔬菜不僅含有豐富的維生素和礦物質，還含有豐富的自由基殺手微量營養素，如植物化學物質和抗氧化劑。
自由基 是一種危險的分子，它通過一切物質潛入體內，可以從陽光到汽車尾氣，並且可以破壞卵子，精子和生殖器官。
