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醫療視頻: 身體出現這4個信號，說明你嚴重缺乏維生素b12！
與維生素B12缺乏或與葉酸缺乏相關的貧血相關的貧血發生在身體缺乏這種影響身體產生全功能紅細胞的能力的維生素時。
惡性貧血
惡性貧血是維生素B12缺乏的最常見原因。
惡性貧血是一種影響胃部的自身免疫疾病。自身免疫狀況意味著您身體的免疫系統（身體的天然防禦系統可以預防疾病和感染）攻擊您身體的健康細胞。
維生素B12通過胃被人體吸收。一種叫做“內在因子”的蛋白質與維生素B12結合，因此它可以從你吃的食物中吸收。
惡性貧血導致身體的免疫系統攻擊胃中的細胞，產生內在因素，導致你的身體無法吸收維生素B12。
惡性貧血的確切原因尚不清楚，但這種情況在60歲左右的女性，有此病史的人和其他自身免疫疾病患者（如艾迪生病或白癜風）中更為常見。
飲食
由於食物中沒有足夠的維生素B12，有些人可能會出現維生素B12缺乏症。
包括肉類，魚類和乳製品在內的食物通常提供足夠的維生素B12，但是那些不經常食用這些食物的人 - 例如那些遵循純素飲食或者飲食習慣很差的人 - 可能會出現這種維生素缺乏症。
儲存在體內的維生素B12可以持續兩到四年而不需要補充，因此在改變飲食後可能需要很長時間才能解決健康問題。
影響胃的條件
一些胃病或腹部手術可以防止維生素B12的吸收。例如，胃切除術（其中一部分胃被移除的外科手術）增加了發生維生素B12缺乏的風險。
影響腸道的條件
影響腸道的一些條件也會阻止您吸收所需量的維生素B12。例如，克羅恩病（一種引起消化系統內層炎症的長期病症）有時會導致您的身體無法獲得足夠的維生素B12。
治療
某些類型的藥物會導致體內維生素B12的減少。例如，質子泵抑製劑（PPI） - 一種用於治療消化系統疾病的藥物 - 會使維生素B12缺乏症惡化。 PPI抑制胃酸的產生，這是從你吃的食物中釋放維生素B12所必需的。
您的家庭醫生將了解可能影響您維生素B12水平的藥物，並會在他們認為需要時對您進行監測。
功能性維生素B12缺乏症
有些人可能會遇到與維生素B12缺乏有關的問題，儘管他們的血液中維生素B12似乎正常。
這可能是因為一個被稱為功能性維生素B12缺乏的問題 - 其中蛋白質存在問題，有助於在細胞中運輸維生素B12。這導致涉及脊髓的神經系統並發症。
