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醫療視頻: 揮別濕氣對健康的影響
濕度是指空氣中水蒸氣的量，並且在過敏的發展和治療中起作用。例如，過敏性鼻炎通常表現為鼻塞，刺激和細微炎症，鼻粘膜的濕潤組織。一些症狀，如口乾，可能是用各種藥物治療控製過敏症狀的結果。呼吸較高的空氣濕度是緩解過敏症狀和乾擾藥物治療副作用的一種方法。
另一方面，過敏症最常見的肇事者之一，室內塵蟎，只在濕度超過一定最低限度時發展。因此，在家庭環境中保持理想的濕度水平，因為它對患有常年過敏和過敏性哮喘的人很重要。
較低的水分含量有助於確保不會產生灰塵和黴菌蟎，並減少室內空氣污染，但更高的濕度對喉嚨和鼻子組織更方便。訣竅是保持房間內的空氣不要太潮濕，也不要太乾。
了解濕度
濕度（通常稱為相對濕度）是空氣中水蒸氣的量。雖然它理論上可以從零到超過100％，但房間的相對濕度通常在20％到70％之間。
個人舒適度取決於濕度，因為來自特定溫度的空氣在高濕度下會感覺更溫暖。相反，如果濕度低，相同溫度的空氣會感覺冷。
屋塵蟎是我們周圍無形的生物，能夠“回收”死皮細胞，生活在人類居住的任何地方。從技術上講，它是一種廢物中的酶，它會變成空氣，最後被我們吸入，引起過敏。
這些節肢動物在較高溫度和高濕度下發育，範圍為70％至80％。雖然幾乎不可能去除屋塵蟎及其過敏性雜質，但我們可以通過控制濕度來控制它們的數量。濕度低於50％時，蟎蟲不能發育。
加濕器 現代人通常都有濕度計或濕度測量裝置。只需選擇40％至48％的水分，您就可以在控制塵蟎和濕潤空氣之間保持平衡，這對皮膚來說是舒適的。
濕度類型
假設您無法監控房屋的整體濕度，最好選擇使用 加濕器，這些家用電器通常是便攜式的，可以在一到幾個房間內滋潤空氣。這台機器有一個水箱，必須定期補充。
最常見的類型是蒸發式加濕器，也稱為“冷霧”加濕器，使用儲液器，軸和過濾器將室溫水蒸氣擴散到空氣中。如上所述，有些是可編程的並且具有集成的濕度計以保持最佳濕度水平。必須定期更換過濾器，以避免自來水中的礦物質過度生長和飽和。
其他類型的家庭濕度裝置包括蒸發器（產生蒸汽），葉輪加濕器和超聲波加濕器。由於這些工具不使用過濾器，葉輪和超聲波模型可以在相鄰的家具上儲存細小的灰塵等礦物質，因此這不是您的最佳選擇。蒸發器更有效，比簡單的蒸發加濕器使用更多的能量。
