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醫療視頻: 逆转糖尿病的曙光
在過去，2型糖尿病是老年人最常見的事情。糖尿病患者人數最多，年齡在40至59歲之間。但是由於生活方式的普遍傳播，現在這種疾病在年輕時很常見。一個人在什麼年齡開始患糖尿病並首次診斷為官方糖尿病？重要的是要知道，以便在為時已晚之前預測各種症狀。
據世界衛生組織報告，糖尿病在2015年導致全球160萬人死亡，並將成為2030年第七大死亡原因。糖尿病死亡人數的近一半甚至發生在70歲之前。
一個人在什麼年齡開始診斷糖尿病？
由於日益普遍的不健康飲食和終身生活方式，有一段時間，糖尿病的平均年齡正在變得越來越年輕。事實上，糖尿病通常在40歲及以上的成年人中診斷出來。糖尿病在45至64歲左右迅速發展，並且在65歲及以上的成年人中再次迅速增加。
世界衛生組織報告稱，18歲左右的ABG圈內全球糖尿病病例數從1980年的4.7％增加到2014年的8.5％。根據美國糖尿病協會的統計，大約5,000名20歲以下的人得到診斷每年2型糖尿病。至少有3.52億年輕人有患2型糖尿病的風險。
2012年發表於“糖尿病護理”的一項研究考慮了未來20歲以下人群未來糖尿病病例的潛在數量。該研究發現，到2050年，20歲以下患2型糖尿病的人數將增加49％。如果發病率繼續增加，幼兒2型糖尿病病例數可增加4倍。 ，
在印度尼西亞怎麼樣？
根據印度尼西亞衛生部2013年的Infodatin數據，15歲及以上接受官方糖尿病診斷的印度尼西亞人數達到約1200萬（6.9％）。與此同時，據報導，患有前驅糖尿病的同齡人群達到1.16億。前驅糖尿病包括葡萄糖耐量降低（TGT）和空腹血糖紊亂（GDPT）。
同時，從上述數據可以得出結論，2型糖尿病和前驅糖尿病的症狀已經開始出現在青春期，即15歲左右。衛生部還指出，印度尼西亞至少有800萬15歲及以上的人患有糖尿病，但尚未得到官方診斷。
即便如此，這些數據也不會記錄1型糖尿病病例，這些病例通常由於出生而由孩子出生。 1型糖尿病可能會發展成2型糖尿病，因為它受到不良生活習慣的影響。
影響2型糖尿病患者的風險因素
2型糖尿病是由生活方式和健康問題引起的。特定因素會增加個人的風險，但在許多情況下，不健康的生活方式是一個主要問題。
可以增加2型糖尿病的因素包括：
- 超重或肥胖
- 過著不健康的生活方式
- 血管疾病（血管疾病）
- 患有糖尿病的家庭成員（遺傳/遺傳）
- 有妊娠期糖尿病史
- 高膽固醇
- 多囊卵巢綜合徵（PCOS）
被診斷患有前驅糖尿病是另一個主要的風險因素。前驅糖尿病是糖尿病的早期預警。當血糖水平開始超過正常限度時發生前驅糖尿病，但它不是太高而不能被歸類為糖尿病。也就是說，他們已經經歷了糖尿病的初始症狀，但尚未正式診斷並且不需要/不需要醫生的藥物治療。
患有前驅糖尿病並不意味著2型糖尿病已在您身上發展。但是，如果您患有高血糖，則可能患有2型糖尿病。因此，重要的是要開始關注食物攝入量（如低卡路里和低糖）並定期運動
糖尿病實際上可能會延遲
雖然糖尿病是世界上最常見的疾病之一，但高血糖可以延遲，甚至完全預防。最好的方法包括：
- 經常鍛煉
- 遵循低熱量和低脂肪飲食
- 減少加工食品和空碳水化合物的攝入量
糖尿病預防計劃在新英格蘭期刊的藥物研究中檢查了體重減輕對2型糖尿病發展的影響。他們發現，減少5-7％的體重可以減緩2型糖尿病的發展。
一些有風險的人也可以通過服用糖尿病藥物來延緩糖尿病的發作。與醫生討論您的所有選擇以獲得最佳結果非常重要。您可能無法完全預防糖尿病。然而，現在採取幾個步驟可以預防相關並發症，並改善您的生活質量，儘管糖尿病。
